Đối với hầu hết mọi người, cơ bụng của họ sẽ đóng lại một cách tự nhiên trong vòng một hoặc hai tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, đeo nịt sau sinh có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồinhờ sự nén nhẹ nhàng mà nịt mang lại.
Sau sinh bao lâu thì nên đeo nịt?
Hạn chế mọi biến chứng do sinh nở - và chỉ sau khi nhận được chỉ định của bác sĩ - băng nịt bụng sau sinh có thể được đeo ngay sau khi sinh. Hầu hết các nhà sản xuất băng quấn bụng đều khuyên bạn nên mặc một chiếc khăn quấn trong khoảng 10 đến 12 giờ mỗi ngày, cho đến sáu đến tám tuần sau sinh, để nhận được đầy đủ lợi ích.
Chườm sau sinh có thực sự hiệu quả không?
"Những người tập eo và quấn bụng thường tuyên bố rằng chúng có thể giúp giảm giữ nước và thu nhỏ tử cung nhanh hơn, nhưng điều này không có cách nào được chứng minh về mặt y học ", Tiến sĩ Ross nói. Trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào cho thấy đai phục hồi sau sinh giúp giảm cân.
Quần áo định hình có giúp ích gì sau khi mang thai không?
Quần áo định hình sau sinh có thể cung cấp thêm sức nén cho các bà mẹ đang phục hồisau khi sinh mổ hoặc bị di tinh. Sau khi sinh, các cơ có thể bị đau, yếu đi hoặc hoạt động quá mức. Quần áo định hình có thể giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn trong suốt cả ngày.
Nịt bụng có giúp sau sinh không?
Một số phụ nữ sử dụng đai quấn bụng sau sinh sau khi sinh con để giúp cơ bắp của họCác nghiên cứu cho thấy rằng quấn hoặc chất kết dính có thể giúp giảm đau và chữa lành vết thương sau khi mổ lấy thai. Chúng cũng có thể giúp hỗ trợ các cơ quan và cơ của bạn khi chúng trở lại vị trí cũ sau khi sinh con.
