Hạt hồi là một loại thực vật mạnh mẽ, chứa nhiều chất dinh dưỡng và tự hào có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có đặc tính chống nấm, kháng khuẩn và chống viêmvà có thể chống lại loét dạ dày, giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát và giảm các triệu chứng trầm cảm và mãn kinh.
Tại sao cây hồi lại có hại cho bạn?
Hồi có thể có tác dụng giống như estrogen, vì vậy có một số lo ngại rằng việc sử dụng các chất bổ sung hồi có thể có hại cho những người có tình trạng nhạy cảm với hormone, chẳng hạn như phụ thuộc vào hormone ung thư (ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng), lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung.
Hoa hồi có tốt cho dạ dày của bạn không?
Hồi còn giúp cải thiện tiêu hóa, giảm chuột rút và giảm buồn nôn. Uống trà hoa hồi sau bữa ăn giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và táo bón.
Hoa hồi có giúp ngủ ngon không?
Đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm của hoa hồi rất hữu ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản và ho khan. Vì lý do này, một số hỗn hợp trị ho có chứa chiết xuất hoa hồi. Hoa hồi cũng có thể được sử dụng vì đặc tính an thần của nóđể đảm bảo một giấc ngủ ngon.
Hoa hồi giảm cân có tốt không?
Có, đúng vậy! Nó có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng làm cho nó trở thành một loại gia vị quan trọng để thúc đẩy quá trình giảm cân. Hạt thì là là một nguồn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất, tất cả đều quan trọng để đốt cháy chất béo và hỗ trợ sức khỏe tốt. Nó cũng là một món khoái khẩu của người Ayurvedic và được sử dụng trong nhiều cách pha chế.
