Quế Sài Gòn, còn được gọi là quế Việt Nam hay Việt cassia, là một loại quế cassia. Nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng khuẩn. Tuy nhiên, do hàm lượng coumarin cao, bạn nên hạn chế lượng tiêu thụ của mình xuống còn 1 muỗng cà phê (2,5 gam) mỗi ngày
Ăn nhiều quế Sài Gòn có được không?
quế Sài Gòn là KHÔNG AN TOÀN khi uống với lượng lớntrong thời gian dài. Uống một lượng lớn quế Sài Gòn có thể gây tổn thương gan hoặc làm bệnh gan nặng hơn do hóa chất coumarin. Điều này có thể đặc biệt đúng ở những người nhạy cảm với coumarin.
Loại quế tốt cho sức khỏe nhất là gì?
Quế Ceylonchứa tất cả các đặc tính tăng cường sức khỏe của quế mà không có đặc tính độc hại nào, đó là lý do tại sao đây là loại quế tốt cho sức khỏe nhất.
Bao nhiêu gam quế là an toàn mỗi ngày?
Vì quế chưa được chứng minh là một phương pháp điều trị nên không có liều lượng nhất định. Một số chuyên gia đề xuất 1/2 đến 1 muỗng cà phê (2-4 gram)bột mỗi ngày. Một số nghiên cứu đã sử dụng từ 1 gam đến 6 gam quế. Liều cao có thể gây độc.
Bao nhiêu quế Ceylon là an toàn mỗi ngày?
Quế Ceylon đã được sử dụng an toàn với liều lượng 0,5-3 gam mỗi ngày tronglên đến 6 tháng. Nhưng quế Ceylon CÓ THỂ KHÔNG AN TOÀN khi dùng với lượng lớn hơn hoặc khi sử dụng lâu dài.
