Thảm bấm huyệt Shakti là công cụ tự chăm sóc bản thân hàng ngày dựa trên giường móng tay của người Ấn ĐộTrái với suy nghĩ thông thường, giường móng tay đã được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ thư giãn cho 5 000 năm. Hàng ngàn chiếc gai nhọn tạo áp lực lên da và cơ, hỗ trợ giấc ngủ ngon, thư giãn, tinh thần minh mẫn và hạnh phúc.
Thảm Shakti làm được gì?
Kích thích Mat Shakti cung cấp tăng lưu thông máu, giúp mang oxy, chất dinh dưỡng, các hormone giảm đau và chống viêm đến khớp, xương, cơ và các mô bị tổn thương khác.
Shakti Mat có tốt cho bạn không?
Kohut đã tìm thấy một nghiên cứu về Shakti Mats được xuất bản vào năm 2011 cho thấy những người nằm trên thảm trong 20 phút có giảm nhẹ nhịp tim, huyết áp và thay đổi chức năng của hệ thống thần kinh tự chủ.
Bạn nên nằm trên thảm bấm huyệt trong bao lâu?
Cách sử dụng. Có thể mất một số thời gian để làm quen với thảm bấm huyệt. Các gai nhọn và có thể gây khó chịu hoặc đau trong vài phút, trước khi bắt đầu làm cơ thể nóng lên và cảm thấy dễ chịu. Để đạt được hiệu quả tối đa, hãy sử dụng thảm mỗi ngày 10 đến 20 phút mỗi lần.
Bạn có thể ở trên Thảm Shakti trong bao lâu?
Không có giới hạn về thời gian và tần suất của một buổi Shakti, và việc ngủ gật trên Mat là điều hoàn toàn bình thường. Chúng tôi khuyên bạn nên dành 15 phút trở lên để trải nghiệm toàn bộ hiệu quả của việc bấm huyệt.
