Mục lục:
- Bắp rang bơ có tốt cho người ăn kiêng không?
- Một bát bỏng ngô bao nhiêu calo?
- Bắp rang bơ có bao nhiêu calo?
- Bắp rang bơ không dầu có bao nhiêu calo?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Bắp rang bơ là một loại hạt ngô có thể nở ra và phồng lên khi đun nóng; những cái tên tương tự cũng được dùng để chỉ thực phẩm được sản xuất từ quá trình mở rộng. Vỏ chắc của hạt bắp rang bơ chứa nội nhũ vỏ cứng, giàu tinh bột của hạt với độ ẩm 14–20%, sẽ chuyển thành hơi nước khi hạt nhân được đun nóng.
Bắp rang bơ có tốt cho người ăn kiêng không?
Vì hàm lượng chất xơ cao, lượng calo thấpvà mật độ năng lượng thấp, bỏng ngô được coi là thực phẩm có thể hỗ trợ giảm cân. Ví dụ: bỏng ngô đã được chứng minh là khiến mọi người cảm thấy no hơn so với một lượng calo tương tự như khoai tây chiên.
Một bát bỏng ngô bao nhiêu calo?
Có khoảng 30 gam carbohydrate trong một khẩu phần bỏng ngô. Một khẩu phần bắp rang bơ có khoảng 4 đến 5 cốc, đó là số lượng bạn nhận được từ 2 muỗng canh hạt chưa rang. Một khẩu phần bắp rang bơ chứa khoảng 120 đến 150 calo.
Bắp rang bơ có bao nhiêu calo?
Bắp rang bơ chỉ có 30 calo mỗi cốc; bắp rang bơ có dầu chỉ có 35 calo mỗi cốc. Khi được tách bơ nhẹ, bỏng ngô chứa khoảng 80 calo mỗi cốc. Bỏng ngô là một loại ngũ cốc nguyên hạt và cung cấp carbohydrate phức hợp sản xuất năng lượng.
Bắp rang bơ không dầu có bao nhiêu calo?
Bỏng ngô phim chứa cả que. Đặt cược tốt nhất của bạn là bắp rang bơ "trần trụi", được làm bằng máy thổi khí nóng (hoặc sử dụng "hack" lò vi sóng của tôi bên dưới!). Được chế biến không chứa dầu, món ăn nhẹ thân thiện với người ăn kiêng này "nặng" chỉ 30 calo mỗi cốc.
Đề xuất:
Bao nhiêu calo trong gói snack?
Snack Pack Milk Chocolate Variety Pack Pudding Cups đều có 100 calovới 0 gam chất béo chuyển hóa trên mỗi khẩu phần 3,25 ounce . Có bao nhiêu carbs trong một gói snack? Snack Pack Pudding Chocolate Vanilla Family Pack có 19.0 carbs .
Có bao nhiêu calo trong sữa chua?
Sữa chua còn được đánh vần là sữa chua, sữa chua hay sữa chua, là một loại thực phẩm được sản xuất bằng quá trình lên men của vi khuẩn trong sữa. Vi khuẩn được sử dụng để làm sữa chua được gọi là vi khuẩn nuôi cấy sữa chua. Sữa chua giảm cân có tốt không?
Có bao nhiêu calo trong 2 quả trứng bác?
Trứng lộn là một món ăn được làm từ trứng được khuấy, đánh hoặc đánh với nhau trong khi đun nóng nhẹ, thường có muối, bơ, dầu và đôi khi là các thành phần khác. Trứng bác giảm cân có tốt không? Ăn trứng có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt nếu một người kết hợp chúng vào chế độ ăn kiêng kiểm soát calo.
Có bao nhiêu calo trong một miếng khoai tây chiên?
Khoai tây chiên là một lát khoai tây mỏng được chiên hoặc nướng cho đến khi giòn. Chúng thường được phục vụ như một món ăn nhẹ, món ăn phụ hoặc món khai vị. Khoai tây chiên có thực sự béo? Giống như khoai tây chiên, khoai tây chiên rất giàu chất béo, tinh bột và muốiChúng cũng có liên quan đến việc tăng cân trong các nghiên cứu quan sát.
Có bao nhiêu calo trong guinness so với lager?
Câu khẩu hiệu kinh điển, “Guinness is Good for You” thực sự có thể có một số sự thật. Bạn thấy đấy, kỷ lục Guinness chứa khoảng 166 calo mỗi pint. Đó là lượng calo nhiều hơn 20 calo so với một cốc bia nhẹ đang nếm rỗng . Kỷ lục Guinness có ít calo hơn rượu bia không?
