Logo vi.boatexistence.com

Rửa mũi là gì?

Mục lục:

Rửa mũi là gì?
Rửa mũi là gì?
Anonim

Tưới mũi là một thực hành vệ sinh cá nhân, trong đó khoang mũi được rửa sạch để tống chất nhầy và cặn bẩn ra khỏi mũi và xoang, nhằm nâng cao khả năng thở bằng mũi. Tưới mũi cũng có thể tham khảo việc sử dụng nước muối sinh lý xịt mũi hoặc máy phun sương để làm ẩm màng nhầy.

Bạn rửa mũi bằng cách nào?

Đặt vòi của bình neti hoặc đầu ống tiêm hoặc chai bóp ngay bên trong mũi của bạnĐầu không được đi quá chiều rộng của ngón tay. Giữ miệng của bạn mở, bóp ống tiêm hoặc chai bóng đèn, hoặc nghiêng chậu để đổ nước vào lỗ mũi của bạn. Hãy nhớ thở bằng miệng chứ không phải bằng mũi.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là gì?

Rửa bằng nước muối (rửa hoặc rửa bằng nước muối) giúp thông mũi bằng cách rửa sạch chất nhầy đặc hoặc khô Chúng cũng có thể giúp cải thiện chức năng của lông mao giúp làm sạch xoang. Điều này có thể giúp ngăn nhiễm trùng lây lan sang các xoang khác và giảm tình trạng chảy nước mũi sau.

Lợi ích của việc rửa mũi là gì?

Lợi ích của việc rửa mũi:

  • Rửa sạch lớp vỏ nhầy, bụi bẩn, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác khỏi mũi của bạn.
  • Tăng lưu lượng chất nhầy, giúp xoang thông thoáng.
  • Hút dịch, thu nhỏ niêm mạc bị sưng tấy.
  • Cải thiện hơi thở, khi hết sưng.
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng xoang.

Xông mũi quá nhiều có hại không?

"Khuyến cáo của chúng tôi là bệnh nhân không nên sử dụng nước muối sinh lý thường xuyên, chỉ khi họ bị nhiễm trùng," Nsouli nói. "Việc sử dụng lâu dài có hại và không hữu ích gì cả, và làm cạn kiệt các yếu tố miễn dịch của nó khiến nhiễm trùng xảy ra trên cơ sở mãn tính. "

Đề xuất: