Liều lượng: Một em bé có thể an toàn 1-3 gam tảo xoắn mỗi ngàytrộn vào những thứ khác mà chúng có thể đang tiêu thụ, chẳng hạn như nước trái cây tươi. Rắc nhiều rau lên bữa ăn của họ sẽ đủ để thay thế rau xanh của họ nếu cần. Khi đứa trẻ lớn hơn, liều lượng cũng có thể tăng lên.
Ai không nên dùng tảo xoắn?
Trong khi một số nghiên cứu cho rằng tảo xoắn không ảnh hưởng đến thời gian đông máu, thì ít người biết về tác dụng của nó đối với những người đang dùng thuốc làm loãng máu (18, 19). Vì vậy, bạn nên tránh Spirulina nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu.
Spirulina có những nguy hiểm gì?
Nguy cơ tiềm ẩn của tảo Spirulina. Spirulina thu hoạch trong tự nhiên có thể bị nhiễm kim loại nặng và vi khuẩn Với lượng cao, một số chất độc này có thể gây căng thẳng hoặc làm tổn thương gan của bạn. Không có đủ nghiên cứu cho thấy tảo lam là an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Chlorella có tốt cho trẻ sơ sinh không?
chlorella dạng bột (hoặc viên nén chlorella nghiền nhỏ) có thể dùng cho trẻ emLiều lượng nên được điều chỉnh theo cân nặng của trẻ tương ứng với khuyến nghị của người lớn. Ví dụ, một đứa trẻ nặng 20 kg nên uống khoảng 1 gam chlorella hoặc 3 viên chlorella nghiền nhỏ.
Tảo xoắn chữa bệnh gì?
Spirulina là một loại vi khuẩn lam - thường được gọi là tảo lục lam - cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó có thể cải thiện mức độ lipid trong máu của bạn, ngăn chặn quá trình oxy hóa, giảm huyết áp và giảm lượng đường trong máu.
