Logo vi.boatexistence.com

Tại sao dây dẫn của tôi bị tổn thương?

Mục lục:

Tại sao dây dẫn của tôi bị tổn thương?
Tại sao dây dẫn của tôi bị tổn thương?
Anonim

Thông thường nhất, căng cơ xảy ra trong quá trình co cơ cấp tính, chẳng hạn như khi đá, xoay người hoặc trượt băng. Các yếu tố có thể khiến bệnh nhân bị thương bao gồm không khởi động được, căng cơ đúng cách hoặc mệt mỏi do hoạt động quá sức.

Làm thế nào để bạn điều trị đau dây thần kinh tọa?

Để tăng tốc độ chữa bệnh, bạn có thể:

  1. Chườm đá bên trong đùi để giảm sưng đau. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện trong 20 đến 30 phút mỗi 3 đến 4 giờ trong 2 đến 3 ngày hoặc cho đến khi hết đau.
  2. Nén đùi bằng băng thun hoặc băng dính.
  3. Uống thuốc giảm đau chống viêm.

Điều gì gây ra đau trong cơ longus?

Chất dẫncăng là nguyên nhân phổ biến của chấn thương và đau ở háng ở các vận động viên. Các yếu tố nguy cơ bao gồm chấn thương hông hoặc háng trước đó, tuổi tác, cơ địa yếu, mỏi cơ, giảm phạm vi chuyển động và phức hợp cơ kéo dài không đủ.

Đau chất dẫn điện là gì?

Bệnh viêm gân phụ thường được cảm thấy là đau bẹnkhi sờ vào các gân phụ, chân và / hoặc chân bị ảnh hưởng. Cơn đau có thể phát triển dần dần hoặc xuất hiện cơn đau cấp tính, sắc nét.

Một chất dẫn bị căng mất bao lâu để chữa lành?

Thông thường, bạn sẽ có thể trở lại chơi thể thao sau ba đến sáu tuần. Nếu bạn bị rách cơ dẫn giữa gân và xương, điều này ít phổ biến hơn, thì việc phục hồi có thể mất nhiều thời gian hơn ─ từ 10 đến 14 tuần.

Đề xuất: