Cổ tử cung của bạn bắt đầu dài từ 3 đến 4 cm. Khi nó đạt được 50%, nó dài khoảng hai cm. Khi nó đạt được 100%, nó "mỏng như tờ giấy". Nỗ lực có thể xảy ra trong nhiều ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ.
Có phải 50% kết quả có nghĩa là sắp chuyển dạ?
Khi cổ tử cung của bạn bắt đầu giãn ra và căng ra, chuyển dạ đang đến gần. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị giãn từ 1 đến 2 cm, hoặc dưới 50% bị sẩy, thì vẫn có thể vài ngày hoặc vài tuần trước khi quá trình chuyển dạ thực sự bắt đầu.
Bạn có thể vượt cạn trước khi chuyển dạ bao lâu?
Một số phụ nữ có thể đạt hiệu quả 100% trong vòng vài giờ. Đối với những người khác, bong tróc cổ tử cung có thể xảy ra chậm trong vài tuần. Điều này cũng áp dụng cho sự giãn nở. Không có gì lạ khi một phụ nữ bị giãn ra 1–2 cm vài tuần trước khi chuyển dạ.
Bạn có thể 50 tuổi và không giãn nở?
Khi bạn đạt đến 50%, bạn đang nửa chừng mà bạn phải là, và cổ tử cung của bạn có kích thước và độ dày bằng một nửa so với trước đây. Khi cổ tử cung cảm thấy mỏng như tờ giấy, nghĩa là bạn đã sản sinh 100% hoặc hoàn toàn. Sau khi quá trình sinh nở hoàn tất, cổ tử cung có thể giãn ra hoàn toàn hoặc mở ra để sinh.
Tôi làm cách nào để tăng tốc độ hiệu quả của mình?
Thử a Birthing Ball: Đá, nảy và xoay hông của bạn trên một quả bóng sinh cũng làm mở khung xương chậu và có thể làm tăng tốc độ giãn nở của cổ tử cung. Đi bộ xung quanh: Đừng đánh giá thấp sức mạnh của trọng lực! Khi đi bộ, em bé của bạn sẽ ấn vào cổ tử cung, điều này có thể giúp cổ tử cung căng ra và giãn ra.
