Logo vi.boatexistence.com

Sự bối rối cũ là gì?

Mục lục:

Sự bối rối cũ là gì?
Sự bối rối cũ là gì?
Anonim

Sự xấu hổ vô cùng (còn được gọi là sự bối rối của người khác, sự đồng cảm hoặc sự xấu hổ của bên thứ ba) là cảm giác xấu hổ khi quan sát những hành động đáng xấu hổ của người khác … Sự xấu hổ vô cùng, giống như những người khác cảm xúc khác nhau, biểu hiện các triệu chứng phản ánh cảm xúc ban đầu.

Tôi làm cách nào để ngăn chặn sự xấu hổ của mình?

  1. Dừng lại và nhận thấy bạn đang có trải nghiệm.
  2. Thừa nhận rằng phản ứng co rúm của bạn có ý nghĩa về mặt sinh học.
  3. Tạm dừng và nhớ rằng đây là về người khác. …
  4. Nếu bạn nhận thấy một suy nghĩ với nó, thay vì nói điều gì đó phán xét về người đó, như "Chà, họ đang tự lừa mình.

Có phải lo lắng do bối rối đã qua sử dụng không?

Mặt của bạn trở nên đỏ, bạn không thể ngừng nhìn chằm chằm, và lòng bàn tay bắt đầu đổ mồ hôi. Đây là những triệu chứng của tình trạng xấu hổ đã qua sử dụng. Đối với một số người, những khoảnh khắc này thật không thoải mái khi được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn lo âu xã hội.

Tại sao tôi lại cực kỳ xấu hổ về đồ cũ?

Một giả thuyết khác cho rằng sự xấu hổ của người thụ động là một hình thức tự chiếu. Có nghĩa là, khi bạn chứng kiến một người khác trải qua một cảm xúc không mong muốn, bạn dự đoán những gì bạn cảm thấy là phản ứng thích hợp cho chính mình.

Tại sao xấu hổ lại đau đớn như vậy?

Xấu hổ là một trạng thái cảm xúc đau đớn nhưng quan trọng. Hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng mục đích của sự xấu hổ là khiến mọi người cảm thấy tồi tệ về những sai lầm cá nhân hoặc xã hội của họ như một hình thức phản hồi nội bộ(hoặc xã hội), để họ học cách không lặp lại lỗi.

Đề xuất: