Logo vi.boatexistence.com

Thường xuyên đi tiểu đêm?

Mục lục:

Thường xuyên đi tiểu đêm?
Thường xuyên đi tiểu đêm?
Anonim

Tiểu đêm là tình trạng thức giấc giữa đêm vì phải đi tiểu. Các nguyên nhân có thể bao gồm uống nhiều chất lỏng, rối loạn giấc ngủ và tắc nghẽn bàng quang. Điều trị chứng tiểu đêm bao gồm các hoạt động nhất định, chẳng hạn như hạn chế chất lỏng và dùng thuốc làm giảm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức.

Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường?

Trên 2/3 đàn ông và phụ nữ trên 70 tuổi đi tiểu ít nhất một lần mỗi đêm, và tới 60% đi tiểu hai lần hoặc nhiều hơn mỗi đêm. Tóm lại, nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người thường thức dậy một lần mỗi đêm và nó trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi.

Làm thế nào để tôi hết đi tiểu đêm?

Mẹo xử lý chứng đi tiểu đêm

  1. Ghi nhật ký đi tiểu: Theo dõi lượng chất lỏng bạn uống và lượng nước tiểu của bạn. …
  2. Hạn chế uống chất lỏng hai giờ trước khi đi ngủ: Uống quá gần giờ đi ngủ có thể dẫn đến đi tiểu đêm. …
  3. Kiểm tra chứng ngưng thở khi ngủ: Trong khi ngủ sâu, cơ thể chúng ta sản sinh ra các hormone chống bài niệu.

Tại sao tôi đi tiểu nhiều vào ban đêm?

Uống quá nhiều chất lỏng vào buổi tốicó thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm. Caffeine và rượu sau bữa tối cũng có thể dẫn đến vấn đề này. Các nguyên nhân phổ biến khác của chứng đi tiểu đêm bao gồm: Nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu.

Đi tiểu đêm có bình thường không?

Những người không mắc chứng tiểu đêm thường có thể ngủ đủ giấc từ sáu đến tám giờ mà không cần phải đi vệ sinh. Nếu bạn phải thức dậy một lần trong đêm để đi tiểu, thì bạn vẫn ở mức bình thường.

Đề xuất: