Nguyên nhân gây ra rối loạn vận động vảy tiết bao gồm: Yếu, mất cân bằng, căng tức, hoặc bong ra của các cơkiểm soát vảy. Tổn thương các dây thần kinh cung cấp cơ bắp. Chấn thương xương nâng đỡ xương bả vai hoặc chấn thương khớp vai.
Nguyên nhân nào khiến cơ xương bả vai yếu?
Trật khớp hầu như luôn luôn do tổn thương một trong ba dây thần kinh điều khiển cơ ở cánh tay, lưng và cổ của bạn: dây thần kinh ngực dài , điều khiển phần trước của serratus bắp thịt. dây thần kinh vảy lưng, điều khiển các cơ hình thoi. dây thần kinh phụ của cột sống, điều khiển bán kính…
Làm thế nào để bạn củng cố một xương vảy yếu?
Rút khuỷu tay ra sau đồng thời ép chặt bả vai về phía sau Bạn sẽ cảm thấy các cơ giữa hai bả vai được kích hoạt và lồng ngực của bạn mở ra. Điều này tăng cường sức mạnh của các cơ vảy để cải thiện tư thế và vị trí của vảy. (Thực hiện 2 bộ 10.)
Chứng Dyskinesis có vảy nghiêm trọng như thế nào?
Rối loạn vận động bao hàm còn được gọi là chứng phù thũng vì bả vai của bạn nhô ra ngoài như đôi cánh trên lưng. Mặc dù bản thân tình trạng này có thể không gây đau đớn, nó có thể khiến bạn có nguy cơ bị thương nhiều hơn.
Bạn làm thế nào để giảm đau do vảy nến?
Giảm Đau Dưới Bả Vai
- Nghỉ ngơi sau khi hoạt động. Nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn khi bạn thực hiện một số chuyển động hoặc hoạt động thể chất, chẳng hạn như việc nhà hoặc tập thể dục, hãy nghỉ ngơi trong một hoặc hai ngày. …
- Chườm đá và / hoặc chườm nóng. …
- Uống thuốc không kê đơn (OTC). …
- Xoa bóp. …
- Đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
