Họ phát hiện ra rằng chế độ ăn keto không cho phép cơ thể sử dụng insulin đúng cách, do đó lượng đường trong máu không được kiểm soát đúng cách. Điều đó dẫn đến kháng insulin, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Low carb có thể gây ra bệnh tiểu đường không?
Cô ấy nói rằng đã đến lúc phải xem xét lại đường và carbohydrate là thủ phạm gây ra bệnh tiểu đường và thay vào đó hãy nhìn vào các loại thực phẩm khác trên đĩa của bạn, bao gồm cả thịt và sữa. Trên thực tế, cô ấy trích dẫn một nghiên cứu dài hạn cho thấy việc tuân theo chế độ ăn ít carb trong 10 năm hoặc hơn làm tăng đáng kể nguy cơ trở thành bệnh tiểu đường
Tại sao keto không tốt cho bệnh nhân tiểu đường?
Chế độ ăn keto cũng có một số tác dụng phụ đáng biết: Hạ đường huyết: Mặc dù chế độ ăn kiêng có thể làm giảm mức A1c, nhưng điều đó có nghĩa là bạn có nguy cơ cao hơn lượng đường trong máu xuống quá thấp, đặc biệt nếu bạn cũng đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
Keto có thể đẩy lùi bệnh tiểu đường không?
Ketosis dinh dưỡng có thể đảo ngược bền vữngbệnh tiểu đường loại 2 bằng cách trực tiếp làm giảm lượng đường trong máu (được đo bằng HbA1c), cải thiện độ nhạy insulin (được đo bằng HOMA-IR) và giảm viêm (được đo bằng số lượng bạch cầu và CRP).
Chế độ ăn keto có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến?
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
Chế độ ăn ketogenic có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Quản lý lượng carbohydrate thường được khuyến nghị cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 vì carbohydrate chuyển thành đườngvà với số lượng lớn, có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu.
