Ví dụ như
Sữa hạnh nhân có thành phần kiềm, có thể giúp trung hòa độ axit trong dạ dày và làm giảm các triệu chứng trào ngược axit. Sữa đậu nành chứa ít chất béo hơn hầu hết các sản phẩm từ sữa, là lựa chọn an toàn hơn cho những người bị GERD.
Điều gì sẽ giúp nhanh chóng trào ngược axit?
Khi chứng ợ nóng xảy ra và bạn cần giảm bớt, hãy thử thuốc kháng axit như Tums, Rolaids, hoặc Maalox. Những loại thuốc này hoạt động nhanh chóng để trung hòa axit trong dạ dày, có thể làm giảm các triệu chứng của bạn.
Hạnh nhân có thể giúp chống trào ngược axit không?
Quả hạch và hạt - Nhiều loại hạt và hạt cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng và có thể giúp hấp thụ axit dạ dày. Hạnh nhân, đậu phộng, hạt chia, lựu và hạt lanh là tất cả các lựa chọn lành mạnh Sữa chua - Sữa chua không chỉ làm dịu thực quản bị kích thích mà còn cung cấp men vi sinh hỗ trợ đường tiêu hóa của bạn.
Thực phẩm nào giúp hết trào ngược axit?
Thực phẩm giúp ngăn ngừa trào ngược axit
- Ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, rượu hầm và gạo lứt.
- Rau củ như khoai lang, cà rốt và củ cải đường.
- Rau xanh như măng tây, bông cải xanh và đậu xanh.
Trứng có hại cho chứng trào ngược axit không?
Lòng trắng trứng là một lựa chọn tốt. Hạn chế lòng đỏ trứngvì chứa nhiều chất béo và có thể gây ra các triệu chứng trào ngược.
