Các chuyên gia không có đủ bằng chứng để nói rằng liệu việc ngủ chung giường - đặt các cặp sinh đôi hoặc nhiều con trong cùng một cũi hoặc nôi - có an toàn hay không. Vì lý do đó, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị đặt mỗi cặp song sinh một không gian ngủ riêng để giảm nguy cơhội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Cặp song sinh ngủ chung cũi có được không?
Cặp song sinh của tôi có thể ngủ trong 1 cũi không? Bạn có thể đặt cặp song sinh của mình ngủ trong một cũi khi chúng đủ nhỏ. Đây được gọi là giường chung và hoàn toàn an toàn. Trên thực tế, đặt các cặp song sinh vào cùng một cũi có thể giúp chúng điều chỉnh nhiệt độ cơ thểvà chu kỳ giấc ngủ, đồng thời có thể xoa dịu chúng và song sinh của chúng.
Làm sao tôi có thể ngủ với các cặp song sinh mới sinh?
Giúp các cặp song sinh ngủ cùng lúc
- Đặt giờ đi ngủ giống nhau cho cả hai.
- Hãy thử hai chiếc giường cho hai bé.
- Thiết lập thói quen trước khi đi ngủ cho cả hai.
- Giải quyết cho bé bình tĩnh trước.
- Cho trẻ đi ngủ khi trẻ còn thức.
- Quấn trẻ sơ sinh của bạn.
- Không khuyến khích thức đêm.
- Chấp nhận rằng nhiều giấc ngủ qua đêm khi chúng đã sẵn sàng.
Làm cách nào để cho đứa trẻ song sinh của tôi ngủ cùng phòng?
Giúp các cặp song sinh ngủ cùng lúc (12 đến 24 tháng)
- Đặt cặp song sinh của bạn ngủ cùng một lúc.
- Thiết lập một thói quen trước khi đi ngủ nhẹ nhàng.
- Đặt những đứa con nhỏ của bạn lên giường buồn ngủ, nhưng không ngủ.
- Trước tiên hãy giải quyết sự bình tĩnh cho trẻ mới biết đi.
- Không khuyến khích thức đêm.
- Thử các phòng riêng biệt.
Ở độ tuổi nào thì các cặp song sinh không nên ngủ chung?
Câu trả lời phụ thuộc vào ý của bạn khi ngủ chung. Bạn không nên ngủ chung giường với cặp song sinh vì nó làm tăng nguy cơ SIDS. Nhưng AAP khuyên bạn nên ở chung phòng - để cặp song sinh ngủ trong phòng của bạn, mỗi đứa trong nôi hoặc cũi riêng của chúng - trong sáu tháng đầu tiên và có thể lên đến một năm
