Ngoài ra, thông thường các bà mẹ cần được cảnh báo tránh các “thức ăn có khí” như bắp cải, súp lơ và bông cải xanh. Ăn những thực phẩm như vậy có thể gây ra khí trong ruột của mẹ; tuy nhiên, khí và chất xơ không đi vào sữa mẹ.
Thức ăn nào gây đầy hơi cho trẻ bú mẹ?
Thủ phạm có thể gây ra cho con bạn nhất là sản phẩm từ sữatrong chế độ ăn uống của bạn - sữa, pho mát, sữa chua, bánh pudding, kem hoặc bất kỳ thực phẩm nào có sữa, các sản phẩm từ sữa, casein, whey, hoặc natri caseinat trong đó. Các loại thực phẩm khác - như lúa mì, ngô, cá, trứng hoặc đậu phộng - cũng có thể gây ra vấn đề.
Mẹ đang cho con bú nên tránh ăn gì để ngăn ngừa đầy hơi?
Thực phẩm Thủ phạm phổ biến bao gồm
đậu , bông cải xanh, bắp cải, và cải Brussels. Đầy hơi, ợ hơi và đi ngoài ra khí là bình thường. Nhưng nếu con bạn bị đầy hơi hoặc đau bụng, hãy tránh những thực phẩm này trong vài tuần để xem liệu chúng có làm giảm các triệu chứng hay không.
Thức ăn nào có thể khiến trẻ bú sữa mẹ khó chịu?
Thực phẩm Nên Tránh khi Cho con bú
- Caffeine. Caffeine có trong cà phê, trà, nước ngọt và thậm chí cả sô cô la có thể khiến con bạn quấy khóc và khó ngủ. …
- Thực phẩmngông. Một số loại thực phẩm có thể làm cho bé bị đầy hơi và đầy hơi. …
- Thức ăn cay. …
- Trái cây có múi. …
- Thực phẩm gây dị ứng.
Thức ăn sinh hơi nhiều có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Nếu sữa mẹ của mẹ "loãng" hơn bình thường, nó có thể bắt đầu nổi lên trong con bạn trong vòng hai giờ kể từ lần bú cuối cùng. Vậy làm cách nào để nhận biết thực phẩm vi phạm? Nó không dễ. "Có thể mất đến hai hoặc ba ngàyđể thực phẩm hoàn toàn ra khỏi hệ thống của bạn", Tiến sĩ
