Giống như các loại cá, động vật có vỏ và thịt khác, trai phải được nấu chín kỹ để an toàn khi mang thaiTrai sống có thể chứa vi khuẩn phổ biến nhất là Vibrio và E.. Coli- có thể gây ra ngộ độc thực phẩm khó chịu do hệ miễn dịch khi mang thai của bạn bị suy yếu.
Hải sản nên tránh khi mang thai?
Không bao giờ ăn cá mập, cá kiếm, cá thu, hoặc cá ngóiHạn chế các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp hơn, chẳng hạn như cá ngừ đóng hộp, tôm, cá hồi, cá da trơn và cá rô phi, đến 12 ounce (hai bữa ăn trung bình) một tuần. Cá ngừ “trắng” Albacore có nhiều thủy ngân hơn cá ngừ đóng hộp, vì vậy hãy hạn chế ăn một phần ăn (sáu ounce) mỗi tuần.
Mang thai có được ăn ngao hấp không?
Ăn ngao khi mang thai được không? Có, miễn là chúng được nấu chín kỹ¹ - đảm bảo rằng vỏ của chúng mở ra, điều này cho thấy rằng chúng đã hoàn thành và loại bỏ bất kỳ thứ nào còn đóng lại sau khi nấu.
Tại sao bà bầu không được ăn sò?
Bạn nên tránh động vật có vỏ sống vì chúng có thể có vi khuẩn, vi rút hoặc độc tố có hại trong chúng. Những thứ này có thể khiến bạn không khỏe và gây ngộ độc thực phẩm.
Tôi đang mang thai có được ăn tôm không?
Có, tôm là an toàn để ăn khi mang thaiNhưng đừng lạm dụng nó. Ăn hai đến ba phần hải sản (bao gồm cả các lựa chọn như tôm) một tuần và tránh ăn sống. Thực hiện theo các khuyến nghị này và bạn sẽ thỏa mãn vị giác của mình - và cảm giác thèm ăn - mà không khiến bản thân hoặc con bạn bị ốm.
