Bổ sung Probiotic có thể giúp cải thiện môi trường vi khuẩn trong đường ruột, có thể giúp giảm các triệu chứng đầy hơi và chướng bụng.
Probiotic nào tốt nhất cho chứng đầy hơi?
Tôi giới thiệu các chủng lợi khuẩn đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để trị đầy hơi, cụ thể bao gồm:
- Lactobacillus acidophilus NCFM.®8
- Bifidobacterium lactis HN019. …
- Bifidobacterium lactis Bi-07.®8
- Lactobacillus plantarum LP299v.®10
- Bifidobacterium Infantis 35624.…
- Bacillus Coagulans. …
- Saccharomyces cerevisiae CNCM I-385613.
Probiotics mất bao lâu để phát huy tác dụng đối với chứng đầy hơi?
Nếu probiotic phù hợp với bạn, thì ít nhất bạn cũng sẽ thấy sự cải thiện trong tiêu hóa của mình trong vòng bốn tuầnsau khi dùng sản phẩm. Tác dụng phụ: Một số người gặp các tác dụng phụ nhỏ như chướng bụng nhẹ, đầy hơi hoặc đi tiêu thường xuyên hơn trong vài ngày đầu tiên khi dùng một loại probiotic mới.
Thuốc nào giảm đầy bụng nhanh chóng?
Những mẹo nhanh sau đây có thể giúp mọi người nhanh chóng thoát khỏi chiếc bụng đầy hơi:
- Đi dạo. …
- Thử các tư thế yoga. …
- Sử dụng viên nang bạc hà. …
- Dùng thử viên nang giảm khí. …
- Thử massage vùng bụng. …
- Sử dụng tinh dầu. …
- Tắm nước ấm, ngâm mình và thư giãn.
Probiotic có làm bạn đi tiêu nhiều hơn không?
Probiotics, thực tế có thể khiến bạn đi ị-đặc biệt nếu bạn đang bị táo bón do hội chứng ruột kích thích (IBS). Điều quan trọng là phải hiểu rằng men vi sinh không phải là thuốc nhuận tràng. Mục đích của họ không phải để kích thích ruột của bạn.
