Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung co bóp để tống niêm mạc ra ngoài. Các chất tương tự như hormone (prostaglandin) có liên quan đến đau và viêm kích hoạt các cơn co thắt cơ tử cung Mức độ cao hơn của prostaglandin có liên quan đến chứng đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.
Tại sao một số kỳ kinh lại đau hơn?
Trong kỳ kinh, tử cung của bạn co lại để giúp bong lớp niêm mạc. Những cơn co thắt này được kích hoạt bởi các chất giống như hormone được gọi là prostaglandin. Mức độ cao hơn của prostaglandincó liên quan đến chứng đau bụng kinh nghiêm trọng hơn. Một số người có xu hướng bị đau bụng kinh dữ dội hơn mà không rõ nguyên nhân.
Kinh nguyệt đau có bình thường không?
Đau, chuột rút và khó chịu trong kỳ kinh nguyệt là bình thường. Đau quá mức khiến bạn phải nghỉ làm hoặc nghỉ học thì không. Đau bụng kinh hay còn gọi là đau bụng kinh. Có hai loại đau bụng kinh: nguyên phát và thứ phát.
Tại sao kinh nguyệt lại đau nhiều vào ngày đầu tiên?
Prostaglandin khiến các cơ và mạch máu của tử cung co lại. Vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, mức độ prostaglandin caoKhi chảy máu tiếp tục và niêm mạc tử cung bị bong ra, mức độ này sẽ giảm xuống. Đây là lý do tại sao cơn đau có xu hướng giảm bớt sau vài ngày đầu tiên của kỳ kinh.
Làm cách nào để tôi hết đau bụng kinh?
Cách hết đau bụng kinh
- Uống nhiều nước hơn. Đầy hơi có thể gây khó chịu và khiến cơn đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn. …
- Thưởng thức các loại trà thảo mộc. …
- Ăn các thực phẩm chống viêm. …
- Bỏ qua các món ăn. …
- Tiếp cận với decaf. …
- Thử thực phẩm chức năng. …
- Chườm nóng. …
- Bài tập.
