Dâu tằm là loại quả mọng có nhiều màu sắc được ăn cả tươi và khô. Chúng là nguồn cung cấp sắt, vitamin C, và một số hợp chất thực vật và có liên quan đến việc giảm cholesterol, lượng đường trong máu và nguy cơ ung thư.
Dâu tằm có tác dụng phụ gì?
Mặc dù lá dâu tằm phần lớn đã được chứng minh là an toàn trong cả nghiên cứu trên người và động vật, nhưng nó có thể dẫn đến tác dụng phụ ở một số người (21). Ví dụ: một số người đã báo cáo các tác dụng phụ, chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, đầy hơi và táo bón, khi dùng chất bổ sung (9).
Dâu tằm có phải là Siêu thực phẩm không?
Dâu tằm là một siêu thực phẩmrất đáng để nghiền ngẫm. Dâu tằm sấy khô của chúng tôi có hương vị ngọt ngào tự nhiên, không thêm đường. Chúng cung cấp hàm lượng protein và sắt cao bất thường cho một loại trái cây, đồng thời cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, chất xơ, canxi và chất chống oxy hóa.
Tại sao cây dâu lại xấu?
Những cây dâu tằm mới này đang phát triển nhanh, có nghĩa là chúng có gỗ yếu, và bộ rễ hung hăng và có thể nhổ cả vỉa hè, sà lan vào hệ thống cống cũ, và thậm chí xâm phạm vào nền móng của những ngôi nhà.
Dâu tằm có những lợi ích gì?
10 lợi ích này của dâu tằm hoặc shahtoot sẽ khiến bạn phải mê mẩn loại quả này
- Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. …
- Kiểm soát lượng đường trong máu. …
- Giảm nguy cơ ung thư. …
- Cải thiện lưu thông máu. …
- Cải thiện khả năng miễn dịch. …
- Xây dựng mô xương. …
- Tăng cường sức khỏe não bộ. …
- Tăng cường sức khỏe của gan.
