Nghiên cứu cho thấy uống một ly rượu vang đỏ không thường xuyên sẽ tốt cho bạn. Nó cung cấp chất chống oxy hóa, có thể tăng tuổi thọ, và có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và chứng viêm có hại, trong số các lợi ích khác. Điều thú vị là rượu vang đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn rượu vang trắng.
Uống rượu vang đỏ hàng ngày có được không?
Đối với hầu hết mọi người, thưởng thức một hoặc hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Phím là kiểm duyệt. Bất kể những lợi ích sức khỏe có thể có, việc uống quá nhiều rượu có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Uống bao nhiêu rượu vang đỏ một ngày là tốt cho sức khỏe?
Nếu bạn đã uống rượu vang đỏ, hãy uống có chừng mực. Đối với người lớn khỏe mạnh, điều đó có nghĩa là: Tối đa một ly mỗi ngày cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tối đa một ly mỗi ngày cho nam giới trên 65 tuổi.
Rượu vang đỏ tốt cho sức khỏe nhất là gì?
Pinot Noirđược đánh giá là loại rượu tốt cho sức khỏe vì hàm lượng resveratrol cao. Nó được làm bằng nho có vỏ mỏng, ít đường, ít calo hơn và nồng độ cồn thấp. Sagrantino sản xuất tại Ý chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất và chứa nhiều tannin.
Rượu vang đỏ có tốt cho bạn mỗi tối không?
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cảnh báo rằng, mặc dù uống rượu vang đỏ vừa phải có thể có lợi cho sức khoẻ, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Tổn thương gan, béo phì, một số loại ung thư, đột quỵ, bệnh cơ tim, chỉ là một số vấn đề mà uống quá nhiều có thể gây ra.
