Điều trị
- Rửa thường xuyên. Chia sẻ trên Pinterest Rửa bằng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng có thể làm giảm lượng dầu trên da. …
- Sử dụng toner. Toner làm se da có chứa cồn có xu hướng làm khô da. …
- Vỗ nhẹ lên mặt cho khô. …
- Sử dụng giấy thấm và miếng tẩm thuốc. …
- Dùng đắp mặt nạ. …
- Thoa kem dưỡng ẩm.
Nguyên nhân nào gây ra sự sản sinh quá mức của bã nhờn?
Nguyên nhân chính của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn là do sự mất cân bằng nội tiết tố, bao gồm cả do tuổi dậy thì và mang thai. Kate Kerr, bác sĩ chăm sóc da mặt nổi tiếng cho biết: “Cũng như hormone, nhiệt độ, tập thể dục và di truyền đóng một vai trò nào đó.
Thực phẩm nào làm giảm tiết bã nhờn?
Bao gồm các thực phẩm giàu Vitamin A như rau lá xanh, đu đủ, xoài, khoai lang và trứngtrong chế độ ăn uống của bạn vì chúng giúp giảm hoạt động của tuyến bã nhờn (sản xuất dầu).
Làm cách nào để giảm tiết bã nhờn một cách tự nhiên?
Điều trị
- Rửa thường xuyên. Chia sẻ trên Pinterest Rửa bằng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng có thể làm giảm lượng dầu trên da. …
- Sử dụng toner. Toner làm se da có chứa cồn có xu hướng làm khô da. …
- Vỗ nhẹ cho khô mặt. …
- Sử dụng giấy thấm và miếng tẩm thuốc. …
- Dùng đắp mặt nạ. …
- Thoa kem dưỡng ẩm.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến sản xuất bã nhờn không?
Cũng có nghiên cứu cho rằng sản xuất bã nhờn tăng lên do tiêu thụ chất béo hoặc carbohydrate trong chế độ ăn uống50và các biến thể trong carbohydratecó thể cũng ảnh hưởng đến thành phần bã nhờn. Nói chung, chế độ ăn phương Tây của chúng ta không chỉ thiếu omega-3 mà còn là một chế độ ăn giàu carbohydrate tinh chế.
