Tuy nhiên, cách sử dụng phổ biến nhất của muối Epsom là trong bồn tắm, nơi nó chỉ đơn giản là hòa tan trong nước tắm. Tuy nhiên, nó cũng có thể được thoa lên da của bạn như một loại mỹ phẩm hoặc dùng bằng đường uống như một chất bổ sung magiê hoặc thuốc nhuận tràng. Muối Epsom hòa tan trong nước và do đó có thể được thêm vào bồn tắm và được sử dụng như một loại mỹ phẩm.
Muối Epsom có thể được sử dụng để làm gì?
Một trong những công dụng phổ biến nhất của muối Epsom là trị đau nhức cơ thểMagie và các hợp chất khác được hấp thụ vào da của bạn và có tác dụng giảm đau nhức do căng thẳng và viêm nhiễm. Muối Epsom hút độc tố khỏi cơ thể bạn để giảm sưng tấy, bong gân và bầm tím.
Khi nào bạn không nên sử dụng muối Epsom?
Không sử dụng magnesium sulfate như một loại thuốc nhuận tràng mà không có lời khuyên y tế nếu bạn bị: đau dạ dày nghiêm trọng, buồn nôn, nôn mửa, thủng ruột, tắc ruột, táo bón nặng, viêm đại tràng, megacolon độc hại, hoặc thay đổi đột ngột thói quen đi tiêu kéo dài 2 tuần hoặc lâu hơn.
Bạn sử dụng muối Epsom như thế nào?
Có thể uống bằng nướctheo hướng dẫn trên bao bì. Người lớn thường được khuyên dùng 2–6 thìa cà phê (10–30 gam) muối Epsom mỗi lần, hòa tan trong ít nhất 8 ounce (237 ml) nước và uống ngay lập tức. Bạn có thể mong đợi tác dụng nhuận tràng trong 30 phút đến 6 giờ.
Uống muối Epsom có được không?
Đối với nhiều người, uống muối Epsom nói chung là an toànTuy nhiên, những người bị bệnh thận hoặc tim, phụ nữ có thai và trẻ em không nên dùng. Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ nếu họ không chắc chắn về việc uống muối Epsom. Mọi người có thể sử dụng muối Epsom như một loại thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón.
