Hầu hết chất sắt trong cơ thể bạn nằm trong huyết sắc tố của tế bào hồng cầu, mang oxy đến cơ thể của bạn. Sắt bổ sung được dự trữ trong gan của bạn và được cơ thể bạn sử dụng khi chế độ ăn uống của bạn quá thấp.
Sắt được lưu trữ chủ yếu ở đâu trong cơ thể?
Khoảng 25% sắt trong cơ thể được lưu trữ dưới dạng ferritin, được tìm thấy trong tế bào và lưu thông trong máuNam giới trưởng thành trung bình có khoảng 1.000 mg sắt dự trữ (đủ cho khoảng ba năm), trong khi phụ nữ trung bình chỉ có khoảng 300 mg (đủ cho khoảng sáu tháng).
Bộ phận nào của cơ thể hấp thụ sắt?
Sự hấp thụ hầu hết sắt trong chế độ ăn uống xảy ra ở tá tràng và đoạn gần hỗng tràngvà phụ thuộc nhiều vào trạng thái vật lý của nguyên tử sắt. Ở pH sinh lý, sắt tồn tại ở trạng thái oxi hóa, sắt (Fe3 +). Để được hấp thụ, sắt phải ở trạng thái sắt (Fe2 +) hoặc được liên kết bởi một protein như heme.
Tại sao sắt được lưu trữ trong gan?
Trong điều kiện thừa sắt, gan sẽ tăng dự trữ sắt và bảo vệ các mô khác, cụ thể là tim và tuyến tụy khỏi tổn thương tế bào do sắt gây ra. Tuy nhiên, sự gia tăng mãn tính về lượng sắt dự trữ ở gan dẫn đến việc sản xuất dư thừa các loại oxy phản ứng và tổn thương gan
Các triệu chứng của quá nhiều sắt là gì?
Triệu chứng
- mệt mỏi hoặc mệt mỏi.
- yếu.
- giảm cân.
- đau bụng.
- lượng đường trong máu cao.
- tăng sắc tố hoặc da chuyển sang màu đồng.
- mất ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục.
- ở nam giới, giảm kích thước của tinh hoàn.
