Mặc dù liều lượng an toàn của caffeine thay đổi theo từng cá nhân, nhưng nghiên cứu hiện tại khuyến nghị giới hạn caffeine ở mức 400 mg mỗi ngày hoặc ít hơn ở người lớn khỏe mạnh (28). Vì một lon Red Bull nhỏ 8,4 ounce (260 ml) cung cấp 75 mg caffeine, uống hơn 5 lon mỗi ngàycó thể làm tăng nguy cơ quá liều caffeine (2).
Tôi có thể uống bao nhiêu viên Red Bull trước khi chết?
Vậy có khả năng chết vì nước tăng lực không? Về mặt kỹ thuật thì có thể, nhưng để đạt được mức 10g caffein thì cần rất nhiều nước tăng lực. Một Red Bull 8,4oz chứa 80mg caffeine, vì vậy sẽ cần đến 125 lon Red Bullnếu chỉ dùng quá liều lượng caffeine.
Uống 2 viên Red Bull có sao không?
Các chuyên gia đã cảnh báo
CHỈ hai loại nước tăng lực có thể gây nguy cơ chết người, tình trạng tim chưa được chẩn đoán. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần 500ml đồ uống tăng lực như Red Bull hoặc Monster có thể làm tăng nguy cơ ngừng tim lên gần 1/5 ở những người có bệnh tim tiềm ẩn.
Uống Red Bull mỗi ngày có được không?
Câu trả lời ngắn gọn là không, bạn không bao giờ nên uống Red Bull, hoặc bất kỳ loại nước tăng lực nào khác mỗi ngày. Red Bull có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe tạm thời khi bạn cần, nhưng uống nó quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Red Bull có hại cho gan của bạn không?
Vì vậy, caffein không có khả năng gây tổn thương gan, nhưng các loại nước tăng lực có hàm lượng caffein cao được sử dụng rộng rãi có thể gây tổn thương gan khi sử dụng quá mức.
