Vậy có đáng sử dụng Diamox trên Kilimanjaro không? Trong ngắn hạn, có. Bất cứ điều gì giúp bạn lên đỉnh an toàn đều nên được coi là một khoản đầu tư xứng đáng. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng Diamox trong 2-3 ngày 2 tuần trước khi khởi hànhđể kiểm tra xem bạn có gặp bất kỳ tác dụng phụ nào không.
Khi nào tôi nên bắt đầu Diamox Kilimanjaro?
Điều trị nên được bắt đầu 24–48 giờ trước khi bạn leo lênvà tiếp tục khi bạn đang đi lên và ở độ cao lớn. Bạn có thể ngừng dùng Diamox ngay khi bắt đầu giảm dần. Bạn nên kiểm tra phản ứng của cơ thể với Diamox trước khi leo núi, đặc biệt vì có khả năng bạn bị dị ứng với chất này.
Bạn cần Diamox ở độ cao nào?
Thuốc này có thể làm giảm đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt và khó thở có thể xảy ra khi bạn leo nhanh lên độ cao (nói chung là trên 10, 000 feet / 3, 048 mét). Nó đặc biệt hữu ích trong các tình huống khi bạn không thể tăng tốc độ chậm.
Làm cách nào để bạn chống say độ cao trên Kilimanjaro?
Cách giảm thiểu nguy cơ bị say độ cao trên Kilimanjaro:
- Thăng bằng trước khi leo núi. …
- Bắt đầu cuộc leo núi trong tình trạng sức khỏe tốt nhất có thể và một mức độ thể chất tuyệt vời. …
- Thoải mái trên đường mòn và trong trại. …
- Uống nhiều nước. …
- Ăn ngon. …
- Ngủ ngon. …
- Thư giãn.
Bạn có thể uống gì thay vì Diamox?
Bạn có thể uống Ibuprofencứ bốn đến sáu giờ một lần nếu cần. Không dùng nhiều hơn 1000 mg ibuprofen mỗi ngày. Uống ibuprofen cùng với thức ăn hoặc sau bữa ăn nếu nó có vẻ làm phiền dạ dày của bạn. Ibuprofen được hấp thụ bởi dòng máu nhanh hơn nhiều so với Diamox khiến nó trở thành một loại thuốc có tác dụng nhanh.
