Logo vi.boatexistence.com

Tỷ lệ biến dạng có hại cho bạn không?

Mục lục:

Tỷ lệ biến dạng có hại cho bạn không?
Tỷ lệ biến dạng có hại cho bạn không?
Anonim

Rủi ro. Một công bố y tế từ năm 2008 cho thấy rằng tổn thương lâu dài đối với cột sống, được gọi là chứng vẹo cột sống, thường gặp ở những người tập luyện lâu năm. Một nghiên cứu về năm học viên sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) của Pe People's et al. đã được ghi nhận về đốt sống limbus, phình đĩa đệm và thoái hóa đĩa đệm.

Nhân viên vận tải có bị bệnh không?

Bí quyết tạo nên sự linh hoạt phi thường của anh ấy, Smith nói, là một tình trạng bệnh lý hiếm gặp được gọi là Hội chứng Ehlers-Danlos (EDS). Smith cho biết: “Đó là một chứng rối loạn collagen, và nó khiến tôi rất linh hoạt. Hội chứng có thể gây ra độ đàn hồi cực cao của các khớp và da.

Sự co lại có thể gây viêm khớp không?

Bạn cần đảm bảo rằng khi luyện tập, động tác gập bụng luôn kéo dài và không bao giờ bị giòn xương, khớp. Điều này có thể dẫn đến làm tổn thương và viêm sụn. Hậu quả là dẫn đến viêm khớp. Giữ lâu có thể và sẽ gây ra thiệt hại.

Bao lâu thì bạn nên luyện tập theo tỉ lệ?

Để có được động tác gập lưng sâu này, hãy đảm bảo rằng bạn tập ba lần mỗi tuần.

Người rất linh hoạt được gọi là gì?

Daniel Browning Smith được biết đến như một một nhà tạo hình, hay một người linh hoạt hơn nhiều so với con người bình thường. Các nhân viên vận tải di chuyển chân tay và cơ thể của họ theo những cách vượt quá khả năng của hầu hết mọi người.

Đề xuất: