Logo vi.boatexistence.com

Ngáp có nghĩa là bạn đang buồn ngủ?

Mục lục:

Ngáp có nghĩa là bạn đang buồn ngủ?
Ngáp có nghĩa là bạn đang buồn ngủ?
Anonim

Mặc dù chưa được hiểu rõ nhưng ngáp dường như không chỉ là dấu hiệu của sự mệt mỏimà còn là dấu hiệu tổng quát hơn về tình trạng thay đổi bên trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta ngáp khi mệt mỏi, cũng như khi thức và những lúc khác khi trạng thái tỉnh táo đang thay đổi.

Tại sao tôi vẫn tiếp tục ngáp khi tôi không mệt?

Mặc dù ngáp quá nhiều thường được cho là do buồn ngủ hoặc buồn chán, nhưng đó có thể là triệu chứng của một vấn đề y tế tiềm ẩnMột số bệnh lý nhất định có thể gây ra phản ứng co mạch, dẫn đến ngáp quá nhiều. Trong phản ứng giãn mạch, có sự gia tăng hoạt động của dây thần kinh phế vị.

Điều đó có nghĩa là gì khi bạn ngáp?

Ngáp là một quá trình chủ yếu là không tự chủ để mở miệng và hít thở sâu, nạp đầy không khí vào phổiĐó là phản ứng rất tự nhiên khi cảm thấy mệt mỏi. Trên thực tế, ngáp thường được kích hoạt bởi cảm giác buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Một số ngáp ngắn và một số ngáp kéo dài vài giây trước khi thở ra bằng miệng.

Tại sao chúng ta ngáp khi buồn ngủ?

Một là khi chúng ta buồn chán hoặc mệt mỏi, chúng ta chỉ thở không sâu như chúng ta thường làm. Theo lý thuyết này, cơ thể chúng ta hấp thụ ít oxy hơn vì hơi thở của chúng ta đã chậm lại. Do đó, ngáp giúp chúng ta đưa nhiều oxy vào máu và di chuyển nhiều carbon dioxide ra khỏi máu hơn

Ngáp khi ngủ có bình thường không?

A. Ngáp chắc chắn ít phổ biến hơn trong khi ngủ, nhưng các trường hợp của nó đã được ghi nhận, Matthew R. Ebben, giám đốc hoạt động phòng thí nghiệm tại Trung tâm Y học Giấc ngủ tại Bệnh viện NewYork-Presbyterian / Weill Cornell cho biết Trung tâm Y tế. Về lý do tại sao mọi người ngáp, "điều đó không hoàn toàn được biết", Tiến sĩ

Đề xuất: