Khi một người gặp ác mộng lặp đi lặp lại, môi trường ngủ có thể trở thành tác nhân gây ra lo lắng và các triệu chứng chấn thương khác.
Bạn có thể bị PTSD từ một giấc mơ không?
Tuy nhiên, sự hiện diện của những cơn ác mộngkhông chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của PTSD mà còn làm tăng tốc độ tiến triển của PTSD sau khi tiếp xúc với chấn thương. 9, 10 Những đối tượng đã báo cáo gặp ác mộng trước khi bị chấn thương có các triệu chứng PTSD nghiêm trọng hơn sau khi tiếp xúc với một sự kiện chấn thương so với những người không gặp.
Những giấc mơ có thể là đau thương?
Những cơn ác mộng liên quan đến chấn thương nói chung xảy ra trong giấc ngủ REM, đó là khi chúng ta có xu hướng có những giấc mơ sống động. Khi thức dậy sau những cơn ác mộng này, bạn có thể cảm thấy sợ hãi, lo lắng, hoảng sợ, đau khổ, thất vọng hoặc buồn bã.… Như bạn có thể tưởng tượng, những cơn ác mộng này có xu hướng rất đau buồn.
Những giấc mơ có thể làm bạn tổn thương tinh thần không?
Ước tính có khoảng 2% đến 8% người lớn không thể nghỉ ngơi vì những giấc mơ kinh hoàng tàn phá thói quen ngủ của họ. Đặc biệt, ác mộng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo lắng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và trầm cảm.
Những giấc mơ có thể tiết lộ những tổn thương bị kìm nén không?
Bất chấp việc xem xét vụ án này là đặc biệt, phức tạp và nhạy cảm trong phán quyết của tòa án, phán quyết khẳng định rằng ký ức bị kìm nén trong giấc mơ đại diện cho ký ức có thật.
