Nước mắt tức giận là nước mắt ai đó khóc khi họ tức giận hoặc buồn bãNếu ai đó nói rằng họ đang khóc "nước mắt tức giận", điều đó đơn giản có nghĩa là họ đang khóc bởi vì họ tức giận. Nếu ai đó trong quá khứ nổi điên hoặc tức giận và đang cảm thấy phẫn nộ, họ có thể nói rằng họ đang khóc những giọt nước mắt giận dữ hơn là những giọt nước mắt tức giận.
Giọt nước mắt khi tức giận có bình thường không?
Để đối phó với mức độ căng thẳng tăng cao, bạn có thể khóc. Phản ứng đó có thể cảnh báo người khác về tình trạng dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc của bạn và cuối cùng khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều hormone hơn để bình tĩnh trở lại. … Vốn dĩ không có gì sai khi khóc khi bạn tức giận.
Tại sao tôi lại khóc khi tôi tức giận?
Bên dưới tức giận là tổn thương. Đó là lý do tại sao nhiều người khóc khi họ tức giận. Họ đã bỏ qua cơn giận và đi thẳng vào cảm xúc bên dưới. Mặc dù điều này nghe có vẻ giống như "sự yếu đuối" một lần nữa, nhưng đó thực sự là một cách lành mạnh và trưởng thành hơn để đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ.
3 loại nước mắt là gì?
3 loại nước mắt
- Nước mắt cơ bản. Đây là những giọt nước mắt cơ bản của bạn. Đôi mắt đảo quanh họ cả ngày. …
- Nước mắt khó chịu. Đây là nước mắt rửa mắt của bạn. …
- Ngoại cảm hay nước mắt xúc động. Những giọt nước mắt này tuôn ra để đáp lại những cảm xúc mạnh mẽ như buồn bã, đau buồn, vui sướng hay tức giận.
Làm thế nào để bạn kiềm chế nước mắt khi tức giận?
Mẹo kiểm soát cơn khóc
- Bước đi. …
- Dùng lời nói. …
- Có đạo cụ và sử dụng sao lãng. …
- Thay vào đó, hãy nghĩ về điều gì đó tích cực hoặc hài hước. …
- Tập trung vào hơi thở. …
- Chớp mắt và di chuyển mắt. …
- Thư giãn cơ mặt. …
- Thoát khỏi cái cổ họng đó.