INSANITY Kết quả: Marek Giảm 41 Bảng Chỉ Sau 60 Ngày ! Marek de Savigny, 31 tuổi, giảm 41 lbs trong 60 ngày với INSANITY trên Beachbody Theo Yêu cầu, kết hợp với Shakeology và các chất bổ sung Beachbody Performance….
Mất trí có giảm cân không?
Insanity là một bài tập toàn diện rất tốt để săn chắc cơ, giảm cân, tăng cơ và tim mạch. Nó nhằm mục đích giúp một người ở trạng thái tốt nhất trong cuộc đời họ chỉ trong vòng 60 ngày.
Mất trí vẫn là một bài tập tốt vào năm 2020?
Insanity là một trong những chương trình tập luyện tại nhà nghiêm túc đầu tiên. Mặc dù nó đã xuất hiện được một thời gian, nhưng ít ai có thể sánh được với cường độ và kết quả. Insanity vẫn đứng đầu bảng xếp hạng về thể dục tại nhàvà là vị vua đốt cháy calo không thể tranh cãi.
Insanity hay P90X giúp giảm cân tốt hơn?
Insanity chủ yếu là tập tim trong khi P90X cân bằng hơnvới tập sức mạnh. Nếu bạn đang muốn giảm cân và gầy hơn về tổng thể, Insanity là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Đó là nguyên tắc Tập luyện theo khoảng thời gian tối đa và các thói quen tập luyện tim mạch chăm chỉ sẽ giúp bạn giảm cân và đốt cháy nhiều calo hơn.
Tăng cân trong khi tập thể hình có bình thường không?
Bạn đang mong đợi kết quả tức thì
Nếu bạn chỉ thực hiện chương trình Insanity trong một hoặc hai tuần, hãy cho nó thêm một chút thời gian 2. Cơ thể bạn cần thời gian để thích nghi. … Bạn có thể bị tăng cân một chútdo trọng lượng nước tăng lên này, nhưng cuối cùng nó sẽ giảm dần.
