Logo vi.boatexistence.com

Rượu vang đỏ có giúp giảm sưng tấy không?

Mục lục:

Rượu vang đỏ có giúp giảm sưng tấy không?
Rượu vang đỏ có giúp giảm sưng tấy không?
Anonim

Polyphenol nổi tiếng nhất của rượu vang đỏ, resveratrol, đã được chứng minh để ngăn ngừa chứng viêm toàn thân mãn tínhtheo một số cách riêng biệt. Nhiều nghiên cứu khác nhau xác nhận rằng resveratrol hoạt động như một chất ức chế COX-2, một loại enzyme chịu trách nhiệm về đau và sưng.

Rượu vang đỏ có giúp giảm viêm không?

Nghiên cứu cho thấy uống một ly rượu vang đỏ không thường xuyên sẽ tốt cho bạn. Nó cung cấp chất chống oxy hóa, có thể thúc đẩy tuổi thọ, và có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và chứng viêm có hại, trong số các lợi ích khác. Điều thú vị là rượu vang đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn rượu vang trắng.

Rượu vang đỏ nào tốt nhất cho tình trạng viêm nhiễm?

Cabernet Sauvignon: Chùm ngây chứa hàm lượng cao procyanidins, giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ viêm nhiễm, đông máu. Chúng cũng có liên quan đến tuổi thọ dài hơn.

Rượu vang đỏ có gây sưng tấy không?

Chất polyphenol nổi tiếng nhất của rượu vang đỏ, resveratrol, đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa viêm hệ thống mãn tính theo một số cách riêng biệt. Nhiều nghiên cứu khác nhau xác nhận rằng resveratrol hoạt động như một chất ức chế COX-2, một loại enzyme chịu trách nhiệm về đau và sưng.

Uống gì để giảm sưng?

Đây là năm loại đồ uống được nghiên cứu hỗ trợ có thể giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể của bạn

  • Baking soda + nước. Một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Miễn dịch học cho thấy uống hỗn hợp muối nở và nước có thể giúp giảm viêm. …
  • Mùi tây + nước gừng xanh. …
  • Chanh + nghệ bổ. …
  • Nước hầm xương. …
  • Sinh tố thực phẩm chức năng.

Đề xuất: