Câu trả lời là có, bạn có thể tắm nắng khi mang thai! Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, vì ánh nắng mặt trời giúp chúng ta tổng hợp vitamin D, cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé và hữu ích cho việc củng cố hệ xương của mẹ.
Rám nắng khi mang thai có xấu không?
Rám da có an toàn khi mang thai không? Không có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy việc nhuộm da- bên ngoài hoặc trong giường tắm nắng - sẽ trực tiếp gây hại cho thai nhi của bạn. Dù bạn rám nắng bên ngoài hay bên trong, bức xạ tia cực tím (UV) đều như nhau, mặc dù trên giường tắm nắng thì bức xạ này tập trung hơn.
Mang thai ngồi phơi nắng được không?
Nếu bạn muốn trải qua một buổi chiều yên bình trong ánh nắng mặt trời, bạn có thể. Chỉ cần đảm bảo bạn không quá nóng và bảo vệ da bằng kem chống nắng. Khi mang thai, làn da của bạn có thể nhạy cảm hơnvà bạn có thể dễ bị bỏng nắng hơn. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy tránh nắng bất cứ khi nào bạn có thể.
Làm thế nào để tôi có thể ra nắng khi đang mang thai?
Khi tắm nắng khi mang thai, hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng ngăn chặn cả tia UVA và UVBHãy tìm thuật ngữ “phổ rộng” trên bất kỳ ống nào bạn sử dụng khi thoa kem chống nắng. Hãy xem xét các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide, là kem chống nắng vật lý chứ không phải là kem chống nắng hóa học.
Tôi có thể xăm hình khi đang mang thai không?
Mối quan tâm chính của việc xăm hình khi mang thai là nguy cơ bị nhiễm trùng, chẳng hạn như Viêm gan B và HIV. Mặc dù rủi ro là nhỏ, nhưng bạn nên đợi để xăm hình cho đến khi sinh con xong.
