Canxi được yêu cầu bởi hai protein, troponin và tropomyosin, điều chỉnh sự co bóp của cơ bằng cách ngăn chặn sự liên kết của myosin với actin dạng sợi Trong sarcomere sarcomere A sarcomere (tiếng Hy Lạp là σάρξ sarx "thịt", μέρος meros "part") là đơn vị chức năng nhỏ nhất của mô cơ vânNó là đơn vị lặp lại giữa hai đường Z. … Sarcomeres bao gồm các protein dài, dạng sợi như những sợi nhỏ trượt qua nhau khi cơ co lại hoặc thư giãn. https://en.wikipedia.org ›wiki› Sarcomere
Sarcomere - Wikipedia
tropomyosin chặn sự liên kết của myosin với actin.
Tại sao chúng ta cần canxi để co cơ?
Canxi giúp điều hòa sự co cơ. Khi một dây thần kinh kích thích một cơ, cơ thể sẽ giải phóng canxi. Canxi giúp các protein trong cơ thực hiện công việc co lại. Khi cơ thể bơm canxi ra khỏi cơ, cơ sẽ thư giãn.
Vai trò của ion canxi trong co cơ là gì?
Khi canxi liên kết với troponin, troponin sẽ thay đổi hình dạng, loại bỏ tropomyosin khỏi các vị trí liên kết. Lưới cơ chất lưu trữ các ion canxi, nó sẽ giải phóng khi một tế bào cơ bị kích thích; các ion canxi sau đó kích hoạt chu trình co cơ cơ cầu chéo.
Canxi quan trọng như thế nào đối với cơ?
Canxi tác động đến cơ bằng cách điều chỉnh các cơn co thắtĐiều này bao gồm điều hòa nhịp đập của tim vì tim là cơ có chức năng bơm máu. Canxi được giải phóng khi dây thần kinh kích thích cơ. Canxi cũng đóng một vai trò trong quá trình phức tạp của đông máu (đông máu).
Canxi có giúp tăng cơ không?
Jim White, chủ sở hữu của Jim White Fitness Studios ở Virginia và là người phát ngôn của Học viện, cho biết
" Điều hòa canxi là một phần thiết yếu của sự co cơ và do đó, xây dựng cơ " về Dinh dưỡng và Ăn kiêng.
