Vitamin là chất hữu cơ được sản xuất bởi thực vật hoặc động vậtChúng thường được gọi là "thiết yếu" bởi vì chúng không được tổng hợp trong cơ thể (ngoại trừ vitamin D) và do đó phải đến từ món ăn. Khoáng chất là các nguyên tố vô cơ có nguồn gốc từ đá, đất hoặc nước.
Bạn lấy vitamin từ đâu?
Cố gắng ăn nhiều loại thực phẩm để có được các loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Thực phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng bao gồm trái cây và rau. Thịt nạc, cá, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, các loại đậu, quả hạch và hạt cũng có nhiều chất dinh dưỡng.
Vitamin được sản xuất như thế nào?
Con người có khả năng tổng hợp một số loại vitamin ở một mức độ nào đó. Ví dụ, vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh nắng; niacin có thể được tổng hợp từ axit amin tryptophan; và vitamin K và biotin được tổng hợp bởi vi khuẩn sống trong ruột.
Thành phần vitamin có từ đâu?
Chất bổ sung dinh dưỡng thường được nuôi trồng trong nấm men hoặc tảo. Việc nuôi cấy tự nó tạo ra các chất dinh dưỡng và có thể làm cho chúng có khả năng sinh học cao hơn. Nguyên liệu thô (khoáng chất và một số chất dinh dưỡng tổng hợp) được thêm vào huyền phù nấm men / tảo, nơi chúng tập trung trong tế bào.
Vitamin nào không sản xuất tại Trung Quốc?
Tóm tắt: Vitamin Tốt nhất Sản xuất tại Mỹ
- MegaFood - Multi for Men - Vitamin tổng hợp dành cho nam giới.
- MegaFood - Women's One Daily - Vitamin tổng hợp cho phụ nữ.
- Lil Critters Gummy Vites Complete Multivitamin - Vitamin tổng hợp dành cho trẻ em.
- Spruce Sleep Ranger Premium Melatonin Blend - Melatonin.
- Country Life Vitamin D3 1000 IU Gel mềm - Vitamin D.
