Mục lục:
- Điều gì giúp dây chằng bị rách mau lành hơn?
- Chườm lạnh vết thương có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn không?
- Bạn có chườm đá vào dây chằng bị rách không?
- Tôi nên chườm dây chằng bị rách bao lâu một lần?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Sau chấn thương cấp tính, nên chườm đá để giảm sưng tấy trong hai đến ba ngày đầuSau giai đoạn này, có thể dùng nhiệt để tăng lưu lượng máu và hỗ trợ điều trị tự nhiên. quá trình chữa bệnh. Chườm nóng quá sớm có thể gây sưng thêm do làm tăng lưu lượng máu đến vết thương.
Điều gì giúp dây chằng bị rách mau lành hơn?
Điều gì giúp dây chằng bị thương mau lành hơn? Các dây chằng bị thương sẽ lành nhanh hơn khi được điều trị theo cách để thúc đẩy lưu thông máu tốt. Điều này bao gồm việc sử dụng băng, nhiệt, vận động thích hợp trong thời gian ngắn, tăng cường hydrat hóa và một số công nghệ y học thể thao như NormaTec Recovery và kỹ thuật Graston
Chườm lạnh vết thương có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn không?
Nước đá cũng có thể làm cho cơn đau của bạn tồi tệ hơn nếu bạn sử dụng nhầm nó để điều trị cơ thắt chặtvì nó sẽ làm cho cơ thắt chặt và co lại nhiều hơn, thay vì thư giãn và giảm đau căng tức gây ra cơn đau. Đôi khi điều này xảy ra khi mọi người xác định sai nguồn gốc của nỗi đau của họ.
Bạn có chườm đá vào dây chằng bị rách không?
Cách tốt nhất là chườm đá lên vết thương cấp tính hoặc vết thương mới. Một chấn thương cấp tính, chẳng hạn như bong gân, liên quan đến tổn thương mô và viêm xung quanh vị trí chấn thương.
Tôi nên chườm dây chằng bị rách bao lâu một lần?
Trong 3 ngày đầu sau chấn thương, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chườm đá vào đầu gối 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phútđể giảm sưng. Sau đó, chườm nóng hoặc một nguồn nhiệt khác, chẳng hạn như quấn nhiệt, có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị thương và tăng tốc độ chữa lành.
Đề xuất:
Tôi có nên chườm nóng trên cục máu đông không?
DVT có thể tự khỏi, nhưng có nguy cơ tái phát. Để giúp giảm đau và sưng tấy có thể xảy ra với DVT, bệnh nhân thường được yêu cầu kê cao (các) chân của họ, sử dụng miếng đệm làm nóng, đi bộ và mang vớ nén . Bạn có nên chườm nóng hoặc chườm đá lên cục máu đông không?
Tôi có nên làm nhiệm vụ giẻ rách không?
CóTrừ khi bạn giết các thành viên của băng đảng Bottle Street và biến họ thành kẻ thù của mình, không gì có thể ngăn cản bạn thực hiện nhiệm vụ vô hiệu hóa Pendletons của Slackjaw. Không nhất thiết phải tránh hoàn toàn Granny Rags để đạt được Thành tích Bàn tay sạch, vì không có nhiệm vụ nào của cô ấy liên quan đến việc giết bất kỳ ai .
Chườm lạnh vết thương có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn không?
Nước đá cũng có thể làm cho cơn đau của bạn tồi tệ hơn nếu bạn sử dụng nhầm nó để điều trị cơ thắt chặtvì nó sẽ làm cho cơ thắt chặt và co lại nhiều hơn, thay vì thư giãn và giảm đau căng tức gây ra cơn đau. Đôi khi điều này xảy ra khi mọi người xác định sai nguồn gốc của nỗi đau của họ .
Những vết rách nào đã xé rách?
Durant đã xé gân Achilles bên phải của anh ấyvào ngày 10 tháng 6 năm 2019 trong Trận 5 của Chung kết NBA với Toronto Raptors. Trong trận bán kết Western Conference, Durant bị căng bắp chân phải. Đó là một chấn thương khiến anh ấy không thể thi đấu hết phần còn lại của loạt trận đó và tất cả các trận Chung kết Hội nghị Miền Tây .
Tôi có thể chườm nóng khi đang mang thai không?
Có- ở một mức độ nào đó (không có ý định chơi chữ). Nghiên cứu y tế cho thấy rằng quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Các hướng dẫn sức khỏe khuyên rằng nhiệt độ cơ thể của bạn ở mức hoặc hơn 102 ° F (39 ° C) có thể quá nóng đối với con bạn (và cả bạn nữa!
