Khi một người nằm xuống vào ban đêm, có nhiều máu chảy lên đầu, dẫn đến tình trạng sung huyết niêm mạc mũi. Tư thế nằm thẳng cũng ức chế sự thoát dịch mũi và xoang phụ thuộc vào trọng lực và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nghẹt mũi.
Làm cách nào để tôi hết nghẹt mũi vào ban đêm?
Hãy thử các mẹo sau để giúp giảm tắc nghẽn vào ban đêm và ngủ ngon hơn:
- Nâng cao đầu giường của bạn thay vì nằm thẳng.
- Không ăn trong vòng vài giờ trước khi đi ngủ hoặc nằm xuống.
- Sử dụng máy tạo ẩm dạng phun sương mát ở cạnh giường của bạn.
- Uống nhiều nước suốt cả ngày.
- Ngừng hút thuốc.
Tắc nghẽn có phổ biến ở Covid không?
“Các triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 là sốt, mệt mỏi và ho khan,” theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). “Một số bệnh nhân có thể bị đau nhức, nghẹt mũi, chảy nước mũi hoặc đau họng.”
Tại sao tôi bị nghẹt mũi hàng ngày?
Nghẹt mũi có thể do bất cứ thứ gì gây kích ứng hoặc làm viêm các mô mũiNhiễm trùng - chẳng hạn như cảm lạnh, cúm hoặc viêm xoang - và dị ứng là những nguyên nhân thường xuyên gây nghẹt mũi và chảy nước mũi. Đôi khi nghẹt mũi và chảy nước mũi có thể do các chất kích thích như khói thuốc và khói xe gây ra.
Làm thế nào để bạn hết nghẹt mũi vĩnh viễn?
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm có thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm đau xoang và giúp giảm nghẹt mũi. …
- Đi tắm. …
- Luôn ngậm nước. …
- Dùng bình xịt nước muối sinh lý. …
- ThôngXoang. …
- Dùng một miếng gạc ấm. …
- Uống thuốc. …
- Takeaway.
