Logo vi.boatexistence.com

Làm thế nào để chữa khỏi cảm giác buồn chán?

Mục lục:

Làm thế nào để chữa khỏi cảm giác buồn chán?
Làm thế nào để chữa khỏi cảm giác buồn chán?
Anonim
  1. Về sự buồn chán. Chúng ta có thể cảm thấy buồn chán ngay cả với những công việc và hoạt động có vẻ có ý nghĩa. …
  2. Nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại làm điều này. Mọi người thường thích làm điều gì đó hơn là không làm gì cả. …
  3. Tìm nhịp điệu. …
  4. Đi theo dòng chảy. …
  5. Hãy thử một cái gì đó mới. …
  6. Dành chỗ cho những thú vui tội lỗi. …
  7. Kết nối với những người khác.

Điều gì gây ra cảm giác buồn chán trong não?

Trong thời gian phấn khích, não tiết ra một chất hóa học gọi là dopaminecó liên quan đến cảm giác tốt. Khi não bộ đã rơi vào một khuôn mẫu đơn điệu, dễ đoán, nhiều người cảm thấy buồn chán, thậm chí trầm cảm. Điều này có thể là do chúng ta có lượng dopamine thấp hơn.

Tại sao tôi cảm thấy buồn chán quá dễ dàng?

Sự nhàm chán có thể do một số yếu tố gây ra, nhưng phổ biến nhất là bị mắc kẹt trong một trải nghiệm lặp đi lặp lại hoặc đơn điệu … Khoảng thời gian chú ý cũng liên quan chặt chẽ đến sự buồn chán. Nếu chúng ta không chú ý đến những gì chúng ta đang làm, thì chúng ta có nhiều khả năng sẽ cảm thấy buồn chán vì nó.

Làm thế nào để bạn chữa khỏi sự chán nản khi trực tuyến?

Trang web dành cho khi bạn buồn chán

  1. Imgur. Imgur thu thập những hình ảnh lan truyền nhất trong tuần và thu thập tất cả chúng vào một nơi để bạn thoải mái cuộn và thưởng thức. …
  2. Animal Planet Kitten và Puppy Cams. Chó con và mèo con. …
  3. Zillow. …
  4. Google Maps Chế độ xem phố. …
  5. Wikipedia. …
  6. Giphy. …
  7. Wayback Máy. …
  8. Đường mòn Oregon.

Bạn giải trí với ai đó trực tuyến bằng cách nào?

13. Phát trực tuyến một chương trình truyền hình cùng nhau. 14.

25 Điều thú vị để làm với bạn bè trên mạng

  1. Khám phá thành phố nước ngoài qua Chế độ xem phố của Google. …
  2. Thực hiện một số meme. …
  3. Tham gia cộng đồng viết lách. …
  4. Khám phá công thức nấu ăn mới. …
  5. Cùng nhau hát karaoke qua internet. …
  6. Phục vụ các món ăn ảo. …
  7. Thực hiện một số đấu giá giá thầu thấp. …
  8. Cùng nhau vẽ trực tuyến.

Đề xuất: