Mục lục:
- Tại sao việt quất đen lại tốt cho mắt của bạn?
- Tác dụng phụ của việt quất đen là gì?
- Tôi nên dùng bao nhiêu việt quất đen hàng ngày?
- Những lợi ích của việt quất đen là gì?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Bilberry đôi khi cũng được sử dụng bằng đường uống để điều trị các bệnh về mắt như rối loạn võng mạc, đục thủy tinh thể, cận thị và tăng nhãn áp. Có một số bằng chứng cho thấy việt quất đen có thể giúp cải thiện các chứng rối loạn võng mạc, nhưng không có bằng chứng khoa học tốt cho thấy việt quất đen có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về mắt khác
Tại sao việt quất đen lại tốt cho mắt của bạn?
Chất chiết xuất từ việt quất và việt quất đen cũng được quảng cáo là thực phẩm bổ sung để giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, tình trạng không thể phục hồi xảy ra khi điểm vàng, phần trung tâm của võng mạc, xấu đi. Võng mạc là mô ở phía sau của mắt có chức năng phát hiện ánh sáng.
Tác dụng phụ của việt quất đen là gì?
Tác dụng phụ thường gặp của Bilberry bao gồm:
- Hội chứng lãng phí (suy mòn): giảm cân, mất cơ, mệt mỏi, suy nhược, chán ăn.
- Thiếu máu.
- Vàng da và mắt (vàng da)
- Kích thích ở liều lượng cao (nghiên cứu trên động vật)
- Có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Tôi nên dùng bao nhiêu việt quất đen hàng ngày?
BẰNG MIỆNG: Liều lượng điển hình của quả chín khô: 20-60 gam mỗi ngày. Người ta cũng uống một loại trà làm từ 5-10 gam (1-2 thìa cà phê) quả bồ kết. Liều 160 mg chiết xuất việt quất đen uống hai lần mỗi ngày đã được sử dụng cho những người bị bệnh võng mạc.
Những lợi ích của việt quất đen là gì?
Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất đen có thể giúp giảm viêm trong cơ thể bạnĐiều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, bao gồm ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Việt quất đen có chứa axit phenolic và nghiên cứu cho thấy axit phenolic có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.
Đề xuất:
Nước ép nam việt quất giúp uti như thế nào?
Nước ép, chiết xuất và chất bổ sung nam việt quất thường được khuyên dùng để ngăn ngừa hoặc chữa bệnh UTIs. Đó là bởi vì có những thành phần đặc biệt trong quả nam việt quất gọi là A-type proanthocyanidins (PACs) có thể ngăn vi khuẩn bám vào thành bàng quang .
Ăn mật ong có giúp ích gì cho cỏ khô không?
Mật ong được cho là một phương pháp chữa bệnh vi lượng đồng căn cho những tai ương mùa xuân liên quan đến phấn hoa của bạn. Không. Huyền thoại là phấn hoa địa phương trong mật ong có thể làm giảm phản ứng dị ứng, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh điều đó .
Nước ép nam việt quất có giúp tưa miệng không?
Nam việt quất có thể là một món ăn nhẹ ngon khi di chuyển và ở dạng nước ép, có thể là một cách tuyệt vời để làm dịu cơn khát của bạn. Cùng với việc là một thành phần lành mạnh trong bữa ăn, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam việt quất rất có thể ngăn ngừa nấm miệng!
Quả việt quất có tốt cho chó không?
Một số loại quả khác ngoài quả mâm xôi cũng an toàn cho chó. Bạn cũng có thể cho chó ăn dâu tây, việt quất và mâm xôi. Những quả mọng này mềm, dễ cho chó nhai và không chứa bất kỳ thành phần nào gây độc cho răng nanh . Tôi có thể cho con chó của mình bao nhiêu quả việt quất?
Việt quất có giúp bạn giảm cân không?
Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng tiêu thụ 160 gam việt quất đen mỗi ngày trong 6 tuần giúp bệnh thuyên giảm. Giảm cân. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng ăn 100 gam quả việt quất đông lạnh, nguyên quả hàng ngày trong 33-35 ngày sẽ giảm được cân nặngvà vòng eo ở phụ nữ thừa cân và béo phì .
