Trong khi xương ức của bạn lành lại, có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình và giảm đau, bao gồm:
- chườm đá lên ngực.
- uống thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin) để giảm đau và viêm.
- hạn chế cử động của bạn và tránh mọi vật nặng.
Nguyên nhân nào khiến xương ức của bạn nhô ra ngoài?
Pectus carinatum (PC, hoặc ngực chim bồ câu)là một biến dạng thành ngực nơi có sự phát triển quá mức của sụn giữa xương sườn và xương ức (xương ức), gây ra ngực nhô ra.
Nguyên nhân nào khiến quá trình xiphoid diễn ra?
Sự dịch chuyển phía trước của quá trình xiphoid có thể là kết quả của tăng cân đáng kểChấn thương lặp đi lặp lại của vùng bị đau, nâng vật nặng, tập thể dục không quen thuộc và viêm màng túi, trong số các nguyên nhân khác, được cho là sẽ đóng góp vào sự phát triển của xiphodynia.
Tại sao xương ngực của tôi lại căng như vậy?
Căng cơlà nguyên nhân phổ biến gây tức ngực. Đặc biệt, căng cơ liên sườn có thể gây ra các triệu chứng. Trên thực tế, 21 đến 49 phần trăm các cơn đau ngực do cơ xương khớp xuất phát từ việc căng các cơ liên sườn. Các cơ này có nhiệm vụ gắn các xương sườn của bạn với nhau.
COVID-19 cảm thấy như thế nào trong ngực của bạn?
Hầu hết những người bị COVID-19 đều bị ho khanhọ có thể cảm thấy tức ngực.
