Logo vi.boatexistence.com

Khi nào tập thể dục sau khi phẫu thuật mở ổ bụng?

Mục lục:

Khi nào tập thể dục sau khi phẫu thuật mở ổ bụng?
Khi nào tập thể dục sau khi phẫu thuật mở ổ bụng?
Anonim

Khi nào thì tôi có thể bắt đầu tập thể dục? Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi trong 2 tuần đầuở nhà, nhưng bạn không cần phải nằm trên giường. Sau vài ngày đầu tiên sau phẫu thuật vùng bụng, bạn có thể bắt đầu xây dựng sức mạnh và khả năng chịu đựng của mình bằng cách đi bộ ngắn mỗi ngày.

Khi nào tôi có thể bắt đầu tập thể dục sau khi phẫu thuật mở bụng?

Bạn nên cố gắng bắt đầu tập thể dục ngay khi biết bạn đang phẫu thuật. Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày hoặc càng nhiều càng tốt.

Tôi có thể tập thể dục sau khi phẫu thuật mở bụng không?

Bạn nên đặt mục tiêu ngồi ngoài giường hai lần một ngày, lúc đầu trong một giờ, sau đó tăng dần thời gian mỗi ngày. Bài tập tốt nhất sau phẫu thuật là đi bộvà bài tập này sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên sau khi bạn phẫu thuật. Nhân viên điều dưỡng hoặc vật lý trị liệu sẽ giúp bạn cho đến khi bạn có thể tự đi lại an toàn.

Bao lâu sau phẫu thuật bạn có thể tập thể dục?

Tùy thuộc vào phẫu thuật của bạn, bạn có thể đợi đến 6 thángtrước khi thực hiện bất kỳ bài tập nghiêm ngặt nào. Do đó, trong vài tháng đầu tiên, bạn có thể phải tránh chạy nước rút, nâng vật nặng và nhảy, vì các bài tập gắng sức thực sự có thể làm chậm quá trình lành vết thương và có thể gây ra chấn thương.

Mất bao lâu để lành vết thương sau phẫu thuật mở bụng?

Thời gian hồi phục sau khi phẫu thuật mở bụng thường là sáu tuần, nhưng có thể thay đổi tùy thuộc vào việc thực hiện các thủ thuật khác cùng lúc. Đối với bất kỳ quá trình phục hồi sau phẫu thuật nào, điều quan trọng là phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

Đề xuất: