Logo vi.boatexistence.com

Yoga phục hồi bắt nguồn từ đâu?

Mục lục:

Yoga phục hồi bắt nguồn từ đâu?
Yoga phục hồi bắt nguồn từ đâu?
Anonim

Yoga phục hồi, còn được gọi là "Nghỉ ngơi và tiêu hóa", phương pháp luyện tập bắt nguồn từ từ những lời dạy của B. K. S. Iyengar. Nó mang lại sự thư giãn sâu sắc và cân bằng cho cả tâm trí và cơ thể. Một trong những giáo viên cao cấp của Iyengar, Judith Lasater đã phổ biến Yoga Phục hồi ở Hoa Kỳ gọi nó là “một phương pháp thư giãn tích cực.”

Yoga phục hồi được phát minh ở đâu?

Nó được phát triển ở Mỹ vào những năm 1970bởi Judith Lasater, người đã học tại Iyengar. Trọng tâm chính của yoga phục hồi là hỗ trợ trong việc phục hồi bệnh tật hoặc chấn thương.

Yoga phục hồi được tạo ra khi nào?

Yoga phục hồi đã trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ vào những năm 1970, chủ yếu là nhờ vào giáo viên yoga, Judith Lasater, cô ấy là học sinh của Iyengar.

Yin Yoga có phải là người Trung Quốc không?

Yin yoga được lấy cảm hứng từ các phương pháp luyện tập của Đạo giáo Trung Quốc cổ đại, trong đó các động tác kéo căng được tổ chức trong một thời gian dài. Đôi khi được gọi là Yoga Đạo giáo, hoặc Đạo Âm, những phương pháp luyện tập này đã được kết hợp vào đào tạo Kung Fu trong hàng nghìn năm.

Yoga phục hồi và âm dương có giống nhau không?

Trong khi cả Yin Yoga và Yoga phục hồi đều là những phương pháp tập luyện giảm căng thẳng và có nhịp độ chậm, chúng rất khác nhau. Âm là tất cả về việc kéo căng và tạo áp lực nhẹ nhàng lênmô nhất định. Yoga phục hồi là tất cả về việc hỗ trợ cơ thể của bạn, cho phép nó thư giãn và chữa lành.

Đề xuất: