Những rối loạn này thường được đặc trưng bởi một vòng luẩn quẩn của co thắt cơ, đau, mềm, tổn thương mô, co thắt nhiều cơ hơn và chấn thương thêm. Chúng được gọi là Vấn đề “TMJ” hoặc “TMD”, “TMJ” hoặc “TMD”.
Co thắt cơ TMJ có cảm giác như thế nào?
Co cứng cơ có thể xảy ra khi các khớp vận động quá mức. Bạn có thể bị đau khi nói chuyện, ngáp hoặc khi nhai. Cơn đau thường bắt đầu ở chính khớp trước tai hoặc di chuyển đến những nơi khác trên mặt, hàm và da đầu để gây đau đầu hoặc chóng mặthoặc thậm chí là các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
Thuốc giãn cơ tốt cho TMJ là gì?
Có rất nhiều thuốc giãn cơ tiềm năng có thể được sử dụng cho TMJ. Hai trong số phổ biến nhất là cyclobenzaprine (Amrix và Fexmid)và diazepam (Valium).
Bạn làm cách nào để giảm co thắt TMJ?
Biện pháp khắc phục tại nhà có thể bao gồm:
- chườm đá hoặc chườm nóng ẩm lên hàm.
- uống thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil) và aspirin, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc giãn cơ.
- ăn thức ăn mềm.
- mặc áo bảo vệ ban đêm hoặc nẹp.
- thực hiện các bài tập dành riêng cho TMJ.
Thời gian co thắt cơ TMJ kéo dài bao lâu?
Cơn bùng phát TMJ kéo dài bao lâu? Cơn bùng phát thường có thể kéo dài từ hai ngày đến vài tuầnCác bước thực hiện để giảm cơn bùng phát, chẳng hạn như massage mặt và kiểm soát căng thẳng và lo lắng, có thể giảm thời gian. Nếu không điều trị, các đợt bùng phát có thể trở nên kéo dài và mãn tính.
