Logo vi.boatexistence.com

Caffeine có thể gây ra huyết áp cao không?

Mục lục:

Caffeine có thể gây ra huyết áp cao không?
Caffeine có thể gây ra huyết áp cao không?
Anonim

Caffeine có thể làm tăng huyết áp trong thời gian ngắn, nhưng tăng mạnh, ngay cả khi bạn không bị huyết áp cao. Vẫn chưa rõ nguyên nhân gây ra sự gia tăng huyết áp này. Phản ứng của huyết áp với caffeine ở mỗi người là khác nhau.

Caffeine làm tăng huyết áp của bạn trong bao lâu?

Nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê có thể làm tăng huyết áp trong lên đến ba giờ sau khi tiêu thụ. Tuy nhiên, nếu bạn uống thường xuyên, tác dụng này sẽ giảm đi.

Bỏ cà phê có làm giảm huyết áp không?

Hạ huyết áp

Nếu bạn cắt giảm caffeine, bạn bỏ qua vết sưng huyết áp này và các biến chứng tiềm ẩncùng với nó.

Uống cà phê với thuốc cao huyết áp được không?

Họ lưu ý rằng một tách cà phê buổi sáng có thể ảnh hưởng đến việc chẩn đoán và điều trị chứng tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao. “Ngay cả một tách cà phê có chứa một lượng caffein tương đối thấpđã làm giảm đáng kể tác dụng chống tăng huyết áp của loại thuốc này ở liều lượng khuyến nghị tối đa.

Làm cách nào để tôi có thể nhanh chóng hạ huyết áp?

Đây là một số đề xuất đơn giản:

  1. Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để giảm huyết áp. …
  2. Thực hiện chế độ ăn ít natri. Quá nhiều natri (hoặc muối) khiến huyết áp tăng. …
  3. Hạn chế uống rượu không quá 1 đến 2 ly mỗi ngày. …
  4. Ưu tiên giảm căng thẳng.

Đề xuất: