Cô lập là trải nghiệm bị tách biệt khỏi những người khácNó có thể là kết quả của việc bị tách biệt về thể chất với những người khác, chẳng hạn như khi một người sống ở một vùng sâu vùng xa. Sự cô lập cũng có thể là kết quả của việc bị loại khỏi cộng đồng về mặt cảm xúc. (Sự tách biệt có thể là thực hoặc được nhận thức.)
Cô lập có tác dụng gì đối với một người?
Hawkley chỉ ra bằng chứng liên kết sự cô lập xã hội được nhận thức với hậu quả có hại cho sức khỏebao gồm trầm cảm, chất lượng giấc ngủ kém, suy giảm chức năng điều hành, suy giảm nhận thức nhanh chóng, chức năng tim mạch kém và suy giảm khả năng miễn dịch. giai đoạn của cuộc đời.
Sự khác biệt giữa cô đơn và cô lập là gì?
Cô lập có thể có nhiều tác động tiêu cực đến cảm xúc, bao gồm làm tăng nỗi buồn, bồn chồn và cô đơn Mặc dù sự cô lập có thể gây ra sự cô đơn, nhưng cả hai không phải lúc nào cũng xảy ra cùng nhau. … Mặt khác, cô đơn là một trạng thái cảm xúc. Nó được định nghĩa là cảm giác đơn độc hoặc tách biệt khỏi những người khác, hoặc cảm giác trống rỗng.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn tự cô lập mình?
Cô đơn có thể gây tổn hại đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của chúng taNhững người bị cô lập với xã hội ít có khả năng đối phó với các tình huống căng thẳng. Họ cũng có nhiều khả năng cảm thấy chán nản và có thể gặp vấn đề trong việc xử lý thông tin. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc ra quyết định cũng như việc lưu trữ và nhớ lại bộ nhớ.
Các triệu chứng riêng biệt là gì?
Một số dấu hiệu và triệu chứng cho thấy sự cô lập đang ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người có thể bao gồm:
- cảm giác chán nản và lo lắng.
- hành vi hung hăng.
- thái độ thụ động.
- chất lượng giấc ngủ kém.
- suy giảm nhận thức.
- bộ nhớ bị thay đổi.
- chăm sóc bản thân kém hoặc bỏ bê bản thân.
