Logo vi.boatexistence.com

Băng cản chiến lợi phẩm có hoạt động không?

Mục lục:

Băng cản chiến lợi phẩm có hoạt động không?
Băng cản chiến lợi phẩm có hoạt động không?
Anonim

Có, nhưng Có một Bắt. James Shapiro, huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận NASM và là chủ sở hữu của Primal Power Fitness, nói với POPSUGAR rằng dây đeo chiến lợi phẩm "tạo ra một trường kháng và có thể, theo định nghĩa đó, tạo ra cơ bắp khi vượt qua mức cao khối lượng đào tạo. " Charlee Atkins, CSCS, người sáng lập Le Sweat, đã đồng ý.

Băng cản có phát triển cơ mông không?

Nếu bạn đang muốn phát triển cơ mông của mình, cho dù đó là để biểu diễn thể thao hay thẩm mỹ, thì dây đeo chống - và dây đeo chiến lợi phẩm nói riêng - chắc chắn có thể giúp ích cho bạn. … Bạn có thể sử dụng băng cản lực cho bất kỳ cơ nào bạn muốn nhắm mục tiêu, nhưng chúng có hiệu quả cao trong việc nhắm mục tiêu vào cơ mông của bạn

Các dải kháng có thực sự hoạt động không?

Có, các dải kháng có tác dụng xây dựng cơ bắp. Mặc dù tạ tự do, giống như những quả tạ tốt nhất dành cho phụ nữ, luôn là lựa chọn để xây dựng cơ bắp, nhưng các dải kháng có thể có hiệu quả như nhau trong việc xây dựng cả sức mạnh và khối lượng cơ.

Tại sao dây đeo chiến lợi phẩm hoạt động?

Các cơ giúp chúng ta thực hiện các hoạt động như di chuyển về phía trước, dừng lại, nhảy lên, cũng như nhặt đồ vật từ sàn nhà. Băng đô giúp phá vỡ các sợi cơ ở hông, mông và chânđể chúng có thể tái tạo nhằm tăng sức mạnh và cấu trúc ở phần sau của bạn (mặt sau).

Bạn thực sự có thể phát triển chiến lợi phẩm của mình không?

Vòng mông hoàn hảo của bạn có thể không bao giờ thực sự đến, nhưng bạn có thể xây dựng cơ bắp và thay đổi hình dạng ở mức độ cho phép của DNA của bạn. Dinh dưỡng và chế độ ăn uống rất quan trọng, nhưng những gì bạn làm trong phòng tập thể dục sẽ thực sự thay đổi sức mạnh và vóc dáng của bạn.

Đề xuất: