Trong hạnh nhân có bột hạnh nhân xay không?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Sự khác biệt giữa bột hạnh nhân và hạnh nhân xay là Bột hạnh nhân được tạo thành từ hạnh nhân không vỏ được nghiền thành một kết cấu mỏngtrong khi Hạnh nhân xay thì mặt khác được tạo thành hạnh nhân hoặc các loại hạt thô có vỏ được mài thành một kết cấu thô hoặc thô.

Tôi có thể thay thế hạnh nhân xay bằng bột hạnh nhân không?

Do đã loại bỏ vỏ trước khi nghiền hạnh nhân nên bột hạnh nhân có hàm lượng chất xơ và flavonoid thấp hơn một chút, mặc dù nó vẫn được coi là một loại bánh thay thế bột mì lành mạnh. Nói chung bột hạnh nhân và hạnh nhân xay có thể được sử dụng thay thế cho nhau

Tại sao bột hạnh nhân lại có hại cho bạn?

Điều này có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, sau đó là giảm nhanh chóng, khiến bạn mệt mỏi, đói và thèm ăn những thực phẩm có nhiều đường và calo. Ngược lại, bột hạnh nhân ít carbs nhưng lại giàu chất béo lành mạnh và chất xơ.

Mua hoặc làm bột hạnh nhân có rẻ hơn không?

Có, tự làm bột hạnh nhân chầntại nhà lại rẻ hơn. Bột hạnh nhân chần tự làm rẻ hơn 24% hoặc 0,15 đô la mỗi oz nếu bạn so sánh giá với giá bột hạnh nhân chần trung bình mua ở cửa hàng. Nếu bạn làm 32oz bột hạnh nhân chần hai lần một tháng, bạn có thể tiết kiệm 112 đô la một năm bằng cách tự làm.

Bột hạnh nhân có giống với hạnh nhân xay không?

Bột hạnh nhân không phải là một loại bột xay, mà nó là chỉ đơn giản là hạnh nhân nghiền mịn. Nó thường được làm bằng hạnh nhân chần và không có các đốm da sẫm màu, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng.