Hầu hết mọi người không có dấu hiệu hoặc triệu chứng liên quan đến bệnh phẳng. Nhưng một số người bị chứng bẹt chân bị đau chân, đặc biệt là ở gót chân hoặc vùng vòm. Đau có thể trầm trọng hơn khi hoạt động. Sưng dọc bên trong mắt cá chân cũng có thể xảy ra.
Làm thế nào để biết liệu tôi có bị chân bẹt hay không?
Các triệu chứng và đặc điểm dễ nhận biết nhất của bàn chân bẹt là giảm hoặc thiếu vòm bàn chân(đặc biệt là khi chịu trọng lượng) và đau / mỏi dọc theo bên trong của bạn. bàn chân và vòm. Một số vấn đề do bàn chân bẹt gây ra bao gồm: Viêm mô mềm. Chân, cong và mỏi chân.
Làm thế nào để bạn giảm đau Chân phẳng?
Nếu chiếc máy bay của bạn khiến bạn bị đau nhẹ, bạn có thể muốn thử:
- Nghỉ ngơi. Tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. …
- Arch hỗ trợ. Giá đỡ vòm không kê đơn có thể tăng sự thoải mái cho bạn.
- Thuốc. Thuốc giảm đau không kê đơn có thể hữu ích.
- Giảm cân. Giảm cân có thể làm giảm căng thẳng cho đôi chân của bạn.
Bàn chân bẹt có thể gây ra những triệu chứng nào?
Triệu chứng của bàn chân bẹt là gì?
- Chuột rút chân.
- Đau cơ (nhức hoặc mỏi) ở bàn chân hoặc chân.
- Đau ở vòm, mắt cá chân, gót chân hoặc bên ngoài bàn chân.
- Đau khi đi bộ hoặc thay đổi dáng đi (cách bạn đi bộ).
- Trôi ngón chân (phần trước của bàn chân và các ngón chân hướng ra ngoài).
Bàn chân bẹt có phải là tật không?
Pes planuslà một khuyết tật đặc trưng bởi vòm bàn chân của bạn bị dẹt. Mặc dù khuyết tật có thể nghiêm trọng, hạn chế phạm vi chuyển động và khả năng đi lại của bạn, nhưng tình trạng này thường không gây đau đớn.
17 câu hỏi liên quan được tìm thấy
Bàn chân bẹt có lợi thế nào không?
Trong một nghiên cứu năm 1989 với hơn 300 học viên bộ binh Lục quân tại Fort Benning Ga., Những người có bàn chân bẹt có chấn thương khi tập luyện ít hơn nhiều so với những tân binh có mu bàn chân bình thường hoặc caoThực tế, những người tập với vòm chân cao bị chấn thương gấp đôi, bao gồm bong gân và gãy xương do căng thẳng, giống như những người đồng đội chân bẹt của họ.
Bàn chân bẹt có vĩnh viễn không?
Ở người lớn, bàn chân bẹt thường vẫn phẳng vĩnh viễnĐiều trị thường giải quyết các triệu chứng hơn là chữa bệnh. Ở người lớn, tình trạng này được gọi là chứng bàn chân bẹt "mắc phải" vì nó ảnh hưởng đến bàn chân mà tại một thời điểm có hình dạng cung dọc bình thường. Dị dạng có thể xấu đi theo thời gian khi một lứa tuổi.
Đi chân trần có tốt cho bàn chân phẳng không?
Đối với những người có bàn chân bẹt, chạy bộ chân trần có thể giúp tăng cường cơ ở vòm và mắt cá chân của bạn Những người hoạt động thể chất nhiều hoặc chạy thường xuyên có thể gặp phải tình trạng bàn chân bẹt của họ thiếu chuẩn khi vòm nén xuống để giúp hấp thụ sốc khi lực tác động lên bàn chân.
Tại sao bàn chân bẹt không được phép nhập ngũ?
Những người có bàn chân bẹt không thích hợp để diễu hành - họ có thể bị tổn thương cột sống. Chính phủ có thể không quan tâm nếu một người bị giết, nhưng không thể nắm bắt cơ hội của bất kỳ ai đang tìm kiếm tiền trợ cấp cho người khuyết tật.
Bàn chân bẹt có phẫu thuật được không?
Phẫu thuật tái tạo bàn chân bẹt có thể phục hồi khả năng vận động và chức năng cho bàn chân của bạnCho dù bạn thừa hưởng bàn chân bẹt hay mắc phải tình trạng này khi trưởng thành, những loại phẫu thuật này đều có tỷ lệ thành công cao và được coi là rủi ro tương đối thấp. Phẫu thuật này không dành cho tất cả mọi người và có biến chứng xảy ra.
Tại sao bàn chân bẹt lại đau hơn?
Triệu chứng phổ biến nhất của bàn chân bẹt là đau bàn chân. Điều này có thể xảy ra do kết quả của việc căng cơ và dây chằng kết nối. Căng thẳng bất thường lên đầu gối và hông có thể dẫn đến đau ở các khớp này. Những căng thẳng này có thể xảy ra nếu cổ chân quay vào trong.
Bàn chân bẹt có phổ biến không?
Bàn chân bẹt là gì? Bàn chân phẳng (pes planus) thường được gọi là bàn chân cong hoặc sụp đổ. Đây là một tình trạng tương đối phổ biến mà có thể ảnh hưởng đến 30 phần trăm dân số, gây ra các triệu chứng ở 1/10 trong số những người này. Thông thường, cả hai bàn chân đều bị ảnh hưởng, nhưng chỉ một bàn chân có thể bị vẹo cổ.
Chữa bàn chân bẹt mất bao lâu?
Chỉnh sửa cấu trúc của bàn chân bẹt có thể mất từ 3-18 tháng. Không phải tất cả các trường hợp bàn chân bẹt đều có thể sửa được, tuy nhiên nhiều trường hợp có thể khắc phục được.
Tôi có thể tập những bài tập nào để khắc phục tình trạng bàn chân bẹt của mình?
Bài tập cho Bàn chân phẳng
- Giãn gót.
- Bóng tennis / bóng gôn.
- Thang máy vòm.
- Bắp chân nâng lên.
- Vòm cầu thang nâng lên.
- Lăn khăn.
- Nâng ngón chân.
- Phương pháp điều trị khác.
Bàn chân bẹt có đảo ngược được không?
Cho dù bạn sinh ra với bàn chân bẹt hay vòm chân của bạn bị sụt giảm theo tuổi tác, đó không phải là tình trạng có thể chữa khỏiTuy nhiên, bạn có thể tìm cách để kiểm soát cơn đau và thậm chí ngăn ngừa nó. Các phương pháp điều trị tốt nhất cho bàn chân bẹt giúp cung cấp sự hỗ trợ bị mất do vòm chân bị ngã và tăng cường sức mạnh cho bàn chân và mắt cá chân của bạn.
Bàn chân bẹt có gây đau không?
Hầu hết mọi người không có dấu hiệu hoặc triệu chứng liên quan đến bệnh phẳng. Tuy nhiên, một số người bị chứng bệnh phẳng có cảm giác đau chân, đặc biệt là ở gót chân hoặc vùng vòm. Đau có thể trầm trọng hơn khi hoạt động. Sưng dọc bên trong mắt cá chân cũng có thể xảy ra.
Người múa ba lê có thể có bàn chân bẹt không?
“ Cả pescavus và bàn chân phẳng mềm dẻođều khá phổ biến trong múa ba lê - và mọi sự kết hợp ở giữa. Mọi người không nhất thiết phải là người này hay người khác - một bàn chân bình thường nằm ở giữa sự liên tục giữa bàn chân pescavus ở một đầu và bàn chân phẳng ở đầu kia.”
Bạn có thể là cảnh sát với bàn chân bẹt không?
Ở đó sẽ không có phiền não, khiếm khuyết, khuyết tật hoặc vắng mặt của cánh tay, chân, bàn tay và bàn chân sẽ cản trở việc thực hiện đúng nhiệm vụ của cảnh sát bình thường. … Thí sinh không được chấp nhận nếu bị khuyết tật nhiều hơn một ngón tay ở một trong hai bàn tay.
Nhược điểm của bàn chân bẹt là gì?
Nhược điểm của bàn chân bẹt là gì?
- Viêm gân gót.
- Nẹp Shin.
- Viêm gân chày sau.
- Viêm khớp cổ chân, bàn chân.
- Búa.
- Viêm dây chằng gan bàn chân.
- Bunion.
Bạn có thể sửa chữa bàn chân bẹt linh hoạt không?
Ở một số bệnh nhân mà cơn đau không thuyên giảm đáng kể bằng các phương pháp điều trị khác, có thể xem xét phẫu thuật. Nhiều kỹ thuật phẫu thuật có sẵn để điều chỉnh bàn chân phẳng linh hoạt và một hoặc kết hợp các thủ tục có thể được yêu cầu để giảm các triệu chứng và cải thiện chức năng bàn chân.
Bàn chân bẹt có thể dẫn đến viêm khớp không?
Bàn chân bẹt cũng có thể gây viêm khớp
Bàn chân bẹt trong thời gian dài có thể dẫn đến thoái hóa khớp do tổn thương tích tụ ở khớp dưới mắt cá chân(gọi là khớp dưới xương) và khớp trước mắt cá chân (gọi là khớp xương chậu).
Bàn chân bẹt có cần hỗ trợ vòm không?
Những người có bàn chân bẹt thường bối rối về việc họ cần bao nhiêu sự hỗ trợ của vòm chân. Họ băn khoăn không biết nên mua một loại giày lót mềm, dày dặn hay một loại có cấu trúc hình vòm. Bàn chân phẳng cần có đế lót có cấu trúc hỗ trợ với chiều cao vòm thấp hoặc trung bình và phần gót sâu để hỗ trợtrong việc ổn định gót chân.
Bàn chân bẹt có gây đau lưng không?
nhất thiết phải nằm cục bộ và thường gây ra các vấn đề qua các khớp chính của bạn, bao gồm mắt cá chân, đầu gối và hông, thậm chí đến lưng của bạn.
Chủng tộc nào có bàn chân bẹt?
Tỷ lệ bàn chân bẹt không khác biệt theo giới tính hoặc trình độ học vấn nhưng nhiều nhất ở Người Mỹ gốc Phi, tiếp theo là Người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha và người Puerto Rico. Vòm cao phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới nhưng không khác biệt theo chủng tộc / dân tộc hoặc trình độ học vấn.
