Mục lục:
- Làm thế nào để tôi hết mệt mỏi khi mang thai?
- Tình trạng mệt mỏi kéo dài bao lâu trong giai đoạn đầu mang thai?
- Mệt mỏi trong thai kỳ có tốt không?
- Luôn mệt mỏi khi mang thai có phải là điều bình thường?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Trong thời kỳ đầu mang thai, thay đổi nội tiết tốrất có thể là nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi. Cơ thể của bạn đang sản xuất nhiều máu hơn để mang chất dinh dưỡng cho em bé đang lớn của bạn. Lượng đường trong máu và huyết áp của bạn cũng thấp hơn. Các hormone đặc biệt là tăng mức progesterone, là nguyên nhân khiến bạn buồn ngủ.
Làm thế nào để tôi hết mệt mỏi khi mang thai?
Khi cơ thể bạn thay đổi, hãy ưu tiên giấc ngủ và làm theo những lời khuyên sau để chống lại mệt mỏi khi mang thai:
- Giữ cho phòng ngủ của bạn tối, sạch sẽ và lạnh. …
- Chợp mắt. …
- Ăn các bữa ăn lành mạnh và cung cấp đủ nước cho cơ thể. …
- Giữ nhật ký mang thai hoặc nhật ký giấc mơ. …
- Tránh caffeine sau giờ ăn trưa. …
- Nuông chiều bản thân. …
- Bài tập.
Tình trạng mệt mỏi kéo dài bao lâu trong giai đoạn đầu mang thai?
Trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn, mệt mỏi ít nhất một phần là do sự thay đổi nồng độ của các hormone thai kỳ. Bạn sẽ tích cực trở lại trong tam cá nguyệt thứ hai của mình, nhưng năng lượng được tái tạo đó có thể sẽ không tồn tại lâu. Đến 3 tháng cuốicủa thai kỳ, bạn có thể bị sổ bụng một lần nữa. Căng thẳng trên cơ thể bạn có thể khiến bạn kiệt sức.
Mệt mỏi trong thai kỳ có tốt không?
Đối với đại đa số phụ nữ, việc mệt mỏi khi mang thai là hoàn toànbình thường và sẽ không gây hại cho bạn và thai nhi. Rốt cuộc, cơ thể bạn đang thực hiện một nhiệm vụ to lớn là tạo ra một con người khác, vì vậy bạn cảm thấy mệt mỏi hơn là điều bình thường.
Luôn mệt mỏi khi mang thai có phải là điều bình thường?
Thường cảm thấy mệt mỏi, hoặc thậm chí kiệt sức, khi mang thai, đặc biệt là trong 12 tuần đầu tiên. Sự thay đổi nội tiết tố vào thời điểm này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn và dễ xúc động. Câu trả lời duy nhất là nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
Đề xuất:
Tại sao có cảm giác nóng rát ở dạ dày khi mang thai?
ợ chua thường gặp khi mang thai. Hormone thai kỳ có thể làm cho van ở lối vào dạ dày giãn ra để nó không đóng lại như bình thường. Điều này cho phép các chất có tính axit trong dạ dày di chuyển lên thực quản, một tình trạng được gọi là trào ngược dạ dày thực quản (GER), hoặc trào ngược axit .
Các triệu chứng mang thai có kéo dài sau khi sẩy thai không?
Bởi vì một số hormone thai kỳ vẫn còn trong máu từ một đến hai tháng sau khi sẩy thai, ngay cả khi đã được chẩn đoán chính xác là sẩy thai, có thể bạn sẽ tiếp tục buồn nôn và các triệu chứng mang thai khác trong một thời gian, đặc biệt nếu sảy thai muộn hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên .
Bạn có thể mang thai khi đang mang thai không?
Chuyện này có thể xảy ra một lần khi trăng xanh - và nếu bạn là một trường hợp cực kỳ hiếm, thì điều đó có thể giải thích tại sao “cặp song sinh” của bạn không phát triển theo cùng một kiểu tăng trưởng. Nếu không, hãy coi đây là một sự thật thú vị để rút ra trong các bữa tiệc:
Có tiếp tục ngừa thai khi đang mang thai không?
Những rủi ro khi tiếp tục là gì? Bất kỳ loại thuốc nội tiết nào bạn sử dụng đều có tác dụng với đứa con mà bạn đang mang trong mình. Điều này bao gồm cả thuốc tránh thai. Vì vậy, trong khi dường như không có bất kỳ rủi ro nào, tốt nhất là bạn nên ngừng uống thuốc sau khi biết tin có thai .
Khi sử dụng biện pháp ngừa thai thì khả năng mang thai là gì?
Thuốc tránh thai được coi là hiệu quả, nhưng không phải là tuyệt đối. Chúng hiệu quả khoảng 99%khi bạn dùng đúng cách. Nhưng đó là nếu bạn sử dụng chúng một cách hoàn hảo, có nghĩa là vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu không, tỷ lệ mang thai của bạn lên đến 9% .
