Logo vi.boatexistence.com

Tại sao tôi không đi tiểu được đều đặn?

Mục lục:

Tại sao tôi không đi tiểu được đều đặn?
Tại sao tôi không đi tiểu được đều đặn?
Anonim

Khó khăn trong việc bắt đầu hoặc duy trì dòng nước tiểu được gọi là chần chừ đi tiểuChứng nhịn tiểu ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và xảy ra ở cả hai giới. Tuy nhiên, nó phổ biến nhất ở nam giới lớn tuổi với tuyến tiền liệt phì đại. Sự chần chừ trong việc tiểu tiện thường phát triển chậm theo thời gian.

Nguyên nhân nào khiến nước tiểu yếu?

Tổn thương dây thần kinh do tiểu đường, đột quỵ, hoặc chấn thương. Rối loạn hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson. Nhiễm trùng tủy sống, não hoặc đường tiết niệu. Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)

Tôi có thể cải thiện dòng nước tiểu của mình như thế nào?

Đi với Dòng chảy

  1. Giữ cho bản thân luôn năng động. Ít hoạt động thể chất có thể khiến bạn giữ lại nước tiểu. …
  2. Thực hiện các bài tập Kegel. Đứng hoặc ngồi trên bồn cầu và co cơ cho phép bạn dừng lại và bắt đầu quá trình đi tiểu. …
  3. Ngồi thiền. Thần kinh và căng thẳng khiến một số nam giới đi tiểu thường xuyên hơn. …
  4. Thử làm trống kép.

Bạn nữ có dòng nước tiểu yếu có nghĩa là gì?

Đối với phụ nữ, một tình trạng được gọi là sa bàng quang, hoặc u nang, có thể gây ra các vấn đề về đường đi tiểu. Trong tình trạng này, bàng quang có thể tụt xuống và phình ra thông qua các cơ và mô sàn chậu vào âm đạo. Điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn gặp các vấn đề như tiểu buốt, tiểu đục hoặc tiểu ra máu.

Phải làm gì nếu nước tiểu không ra?

Chín cách để gây buồn tiểu

  1. Bám vùng giữa rốn và xương mu. …
  2. Uốn về phía trước. …
  3. Đặt một bàn tay vào nước ấm. …
  4. Nước sinh hoạt. …
  5. Uống rượu khi cố gắng đi tiểu. …
  6. Đang thử nghiệm pháp Valsalva. …
  7. Bài tập. …
  8. Xoa bóp đùi trong.

Đề xuất: